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冬天,很多人皮肤非常干燥,如何通过饮食改进这种情况呢?
蜂蜜:蜂蜜被誉为大自然中最完美的食品,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面丰富,常吃可使皮肤红润细嫩,有光泽。 相似文献
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多喝橙汁研究人员认为,维生素C有助于血管扩张。橙汁中的维生素C含量十分丰富,其他如蔬菜、胡椒、柠檬或其他酸味水果也应多吃,均能有效增加维生素C的摄入量。此外,每天服用60毫克维生素C片,也可起到同样作用。 相似文献
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植物中天然的营养素使得蔬菜、水果产生不同的颜色。各种颜色的果蔬中含有大量对人体有益的营养成分。餐桌上的食物颜色越丰富,我们摄入的营养素就越全面。红色食物生活中,最常见的红色食物就是西红柿。西红柿开胃,能给人一种愉悦的感觉。它含有丰富的维生素C和矿物质,外皮还富含膳食纤维。西红柿还有一个重要的营养素,就是番茄红素。番茄红素有抗 相似文献
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李其军 《四川党的建设(农村版)》2012,(8):39-39
4月22日.县畜牧局局长张奇的帮扶户张燕反映,她家饲养的种兔不少都流产了。公义镇畜牧兽医站接到服务请求后.特请我去进行技术支援。经初步诊断,我认为是饮水有问题。我告诉张燕处理办法:送水检验.并在饮用水中添加l%的复合维生素,以增强兔子的抗病能力。 相似文献
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正冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,人体活动量相对不足,非常容易造成体内积热,这个时候,千万别忘了冬日"四冬"。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬 相似文献
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