大学生肥胖现状的调查与研究

大学生肥胖发展趋势越来越严重,已经严重影响学生的体质健康。从造成大学生肥胖原因和肥胖现状调查出发,针对肥胖对大学生身心健康的影响,通过合理膳食、良好的生活习惯;科学、有效的体育锻炼;学校和教师正确的引导和干预,从而全面改变肥胖大学生的体质健康,提高高校学生整体健康水平。     

均衡饮食的8个数字

正营养素的摄取量必须平衡,否则就会引起身体不适,出现过重或肥胖、营养不良或各种因为缺乏某种特定矿物质或维生素而产生的疾病。均衡饮食是健康的必要条件。我们日常的饮食含有五大营养素,分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。这五大营养素的摄取量必须平衡,否则就会引起身体不适,出现过重或肥胖、营养不良或各种     

用执著和真隋书写人生--记人力资源和社会保障部机关服务局膳食处面点师张灵芝

在人力资源和社会保障部机关服务局里,只要说起膳食处面点师张灵芝,大家就会异口同声：“灵芝特别刻苦,特别勤快,特别热情。”她的勤奋好学和真诚热情,在局里无人不知,在部里也小有名气。     

杨燕：“中国膳食专家”并不遥远

短短9年间,以年均超过200%的速度实现着企业的发展;从前的一个个小柜台,如今已发展成为集加工、研发、销售和基地种植于一体的现代粗粮食品综合型企业,被看成是粗粮食品行业的领头羊——这就是安徽燕之坊食品有限公司。成功的经历也许用几句话就可以概括,而个中酸甜苦辣诸般滋味,只有公司的创办人杨燕才清楚。     

“春苗”探索:“160亿”后的民间助餐

过去的一年,民间助餐行动在中国掀起热潮,同时,政府承诺将投入数百亿用于改善贫困地区儿童营养状况。在政府投入之外,民间助餐行动,还能做些什么?     

自治区人民政府办公厅关于印发宁夏回族自治区食物与营养发展实施计划(2015年-2020年)的通知

<正>宁政办发[2015]4号各市、县(区)人民政府,自治区政府各部门、直属机构:《宁夏回族自治区食物与营养发展实施计划(2015年—2020年)》已经自治区人民政府同意,现印发给你们,请认真贯彻落实。2015年1月7日宁夏回族自治区食物与营养发展实施计划(2015年—2020年)近年来,我区农产品综合生产能力稳步提高,食物供给保障能力不断增强,居民营养健康状况明显改善,食物与营养发展成效显著。但是,也存在着营养不足或过剩、营养与健康知识     

春季食蔬让身体吸饱养分

新鲜蔬菜水果是人类平衡膳食的重要组成部分,也是我国传统膳食重要特点之一。由于经历了一个冬季的蔬菜生长缓慢,水分少,营养物质积累多,细胞液浓度高,因此在春季吃蔬菜,更容易让身体吸饱养分。     

四招揪出养生“大忽悠”

<正>国内养生市场一片火热,有人今天跟着太医刘弘章吃牛蹄筋,明天跟着非常道李一辟谷闭气。可跟风这些大忽悠,不仅付出了金钱,更赔进了健康。不久前,方舟子在岭南文化论坛上教给人们如何揪出大忽悠。有没有不凡身世大忽悠们都明白一件事:忽悠别人之前要武装自     

做健康“四大基石”的践行者

我是上世纪50年代的大学生。年轻时,为了回报党和国家的培养,我拼命地工作。四年中,共出版了6本书,发表了43篇论文。每天伏案工作,由于不知道劳逸结合,最终积劳成疾,身体出现了腰肌劳损、高血压和房颤等病症。后来,我看到世界卫生组织的一项研究资料,指出健康的四大基石,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,倡导人们健康生活。我退休后,潜心研究这四大基     

秋季,又到预防腹泻时

秋季昼夜温差变大,让人很难适应,人们的抵抗力会出现一定程度下降,如不注意养生保健,很多疾病就会乘虚而入。又逢秋季是感染性腹泻的高发性季节,尤其对于老人和儿童来说,他们消化功能相对差,抵抗力较低,更需要提防各种原因引起的腹泻。