静与安处

在十分热闹的聚会中,却听到一则安静的故事,一位农民为一家寺院送豆腐,看到和尚们整天在那里静静坐着,很享受的样子,很是好奇,就请求加入进去体会一下,不想刚一坐定,就想起有人若干年前欠他的一笔豆腐款还没收齐,当即起身告退,找人要账。在我看来,这是关于一个时代的寓言。     

向梅：一套操救了我的腰

古代养生家十分注重静坐养生，认为养生贵在动静结合，一张一弛。静坐养生，尤其是入睡前的静坐，被许多养生家共同认为是凝神静气、祛浊除病的有效方法。     

静修与心理健康

西方心理学和精神医学界很早便注重对静修的研究，根据Roger Walsh等人的报告，静修可能导致很多好处，在生理方面，它能降低觉醒程度，增进大脑半球不同区域的同步性；在心理方面，它能促进放检，解除 催眠状态，以及促进领悟，自我理解和自我控制技能的发展，概括地说，就是有助于人的成长。高级的静修还有助于超个人目标的实现，但将静修用于心理治疗，还应该注意预防情绪不稳定，心理冲突等一系列问题。     

静坐可以着重增智

美国哈佛大学教授和马里兰州大学哈里博士经5年研究后说：“冥思静坐可对视力、血压、认识功能的激素水平提高大有好处,另可治疗许多不治之症和心脏病、关节炎等慢性病。”     

郭沫若：静坐健身享高寿

他,研究文学、艺术、历史、考古和哲学等诸多领域,被世人誉为“全能文化冠军”,堪称中国20世纪文化发展历程的“标本”。他,就是现代中国作家——郭沫若。     

世卫组织公布最佳食物——红薯居蔬菜之首

郭沫若22岁时东渡日本求学,不幸患了神经衰弱症。心悸、胸痛、睡眠不安,一夜只睡3小时左右,还不时被噩梦惊醒。平时头昏脑涨,差点成为“失去记忆的人”,这使他非常痛苦。一天,他偶然在《王文成公全集》中发现了“坐忘之说”．顿时起了静坐的念头,他又结合日本的《冈田式静坐法》开始了静坐锻炼。他每天清晨和临睡时各静坐30分钟。坚持不懈,两星期后出现显著功效。     

宋庄客居人

胡介报在任时,不止一次在全镇的干部大会上说,如果干部们有艺术家坚韧执着精神的百分之五十,宋庄会更快腾飞2012年,到了年龄线的时任宋庄镇党委书记胡介报正式办理了退休手续。他选择继续留在宋庄,希望"把宋庄建成中国苏荷区"的梦想能够一步步走向现实。然而留在宋庄渴望圆梦的胡介报,     

“倒扁”静坐使民进党一片混乱

“倒扁静坐”千呼万唤始出来,施明德“倒扁总部”宣布静坐于在9月9日正式展开。台北市当局原批准的24小时静坐期限,从9月1日至9月11日,现在前面的9天整个浪费掉,9日开始静坐两天之后必须再申请24小时集会的许可,倒扁总部说到时候他们不会主动离开。施明德自己说他们是乌合之众,这一周下来,不免有人讥讽他们像秀才造反,顾虑很多,行动有点跟不上。“倒扁静坐”强调非暴力,举办了一系列仿真训练,因应可能遭到的辱骂、警员驱赶等状况,要求静坐群众要骂不还口、打不还手。倒扁总部组织了两千名纪律服务员,在现场维持秩序,他们很多是年仅二十出头…     

郭沫若：静坐健身享高寿

他,研究文学、艺术、历史、考古和哲学等诸多领域,被世人誉为“全能文化冠军”,堪称中国20世纪文化发展历程的“标本”。他,就是现代中国作家——郭沫若。     

静坐与养生

从古至今,中国的佛家、道家、儒家熏以及医家、武术家无不推崇静坐养生,而欧美的基督教、天主教和中亚伊斯兰教的祈祷、斋期、避静,以及近年风行欧美的催眠术、印度的古瑜伽术也都有以静坐颐养身心的重要内容。通过修习静坐可使人强身健体、祛病延年,重获身心健康,这已成为诸多