11种食物增强记忆力

正饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷、精力更为集中。记忆力随着年龄的增长和专注度的下降会跟着减弱,从而影响到生活和工作的正常运转。增强记忆力最经济有效的办法是通过日常饮食,日常生活中有很多有助于提高记忆力的食物,脑力劳动者不妨经常选食。     

当代表就要为群众办点事

2012年12月31日,让王建华等人大代表紧盯了5年多的内乡县湍东水厂终于全面竣工,开始给湍东新区5万多名群众和60多个企事业单位供水。湍东水厂的建成运营,总算圆了湍东新区居民用上自来水的梦。盼:守着湍河没水喝内乡县城坐落在312国道与湍河的交汇处。长期以来,县城以湍河为界,行政机关、企事业单位全在河西。2006年,中共内乡县委、县政府根据县城发展的     

鲁迅的汉画像收藏

从汉画像中的宴饮,到民初北京日常生活中的饮食和宴饮,鲁迅据此观察和思考中国的社会现实,并在文章中以饮食和宴饮为喻,写下力作。1913年9月11日的北京,在教育部任职的鲁迅,收到了同事胡孟乐赠送的山东画像石刻拓本十枚。这一时期,鲁迅开始了对汉画像的收藏。     

饮食抗肿瘤

<正>据报道,北京每日增加百余位癌症患者。癌症其实也和人们的饮食有关。大量的研究证实:80%的癌症与生活方式和环境因素有关,改变不良的生活方式。包括饮食习惯,可以明显降低癌症的发病率。抗癌饮食营养原则:大量吃新鲜蔬菜;选用未加工食品,少吃带有添加剂的食品;低脂肪食品;多喝有益生菌发酵的酸奶;不吃本身加了糖的食物,用非甜食品稳定血糖;增加     

美食的红色警戒线

每逢佳节,亲朋好友欢聚一堂,少不了吃吃喝喝。但是,一不留心,节日就和病痛纠缠上了。不同的食物,饮食＂适量＂,具体标准是多少？佳节饮食中,有哪些是特别需要注意的呢？酒中国人逢年过节少不了喝酒。一般来说,成年男子饮酒量每天应控制在56克纯酒精量以内（560克葡萄酒、1120克啤酒、168克威士忌）,而女性对酒精的接受上限约为男人的1/3,超过这个限度,肝、胃恐怕难以承受了。     

对比中国人和美国人的生活习惯

我在美国生活了几年,亲身感受到中国人和美国人在日常生活中的诸多不同习惯,今天写出来,给那些即将赴美留学和生活的国人以参考和借鉴。热情拥抱式问候中国人打招呼,一般都是"吃了吗?""怎么瘦了,最近在哪发财呢?"而美国人比较现实,遇到了朋友,相互微笑一下就走开了。要么,停下来拥抱一下,问问最近的身体,有家庭的问问孩子怎么样,反正不会超过一分钟。美国人注重健康饮食有的中国人到超市买东西一大堆,一时吃不完,剩下的就放进冰箱。有一回,家里买了一堆鱼肉,吃剩下的就放到冰箱里。美国朋友来我家,她渴了我让她自己去冰箱拿饮料。她打开冰箱看见里面的肉     

重建你的饮食观

正中国近几十年因为卫生环境及医疗的进步,延长了国人的寿命,但每天三餐食用不当烹调及加工食物,却是诱发慢性疾病的主因。许多人不怕死,却害怕慢性病缠身。人为何会招来慢性病,说穿了都是日常饮食、生活习惯不良造成的。食物不坏,病魔也纠缠,只因没掌握科学的吃饭习惯。日本将"文明病"的说法,改称为"生活习惯病"就是这个原因。过敏发炎为代谢失常我们的皮肤色是黄的,血液是红的。人的动脉与静脉末梢神经     

15件小事带来神奇变化

<正>健康是最宝贵的财富,关注健康、珍爱健康是每个人一生的必修课。美国"健康"网站刊文,总结出能为健康带来神奇变化的15件生活小事,多位国内专家对此做了详细解读。饮食健康篇水晾一天更好喝。用氯消毒灭菌是如今很多自来水公司通行的做法。美国急诊医生珍妮弗·海恩斯认为,许多人不爱喝白开水,可能是因为水中有氯的味道。她建议,不妨把白开水放在大水杯里晾一整天,氯就会挥发掉,水会变得很甜,这样就可以保证喝更多水。     

台湾的素食文化

在当今的台湾,作为现代健康饮食理念的一部分,素食文化蔚然成风,吃素的人口数量也在逐渐增长。据2010年台湾食品消费调查显示,台湾常年吃素的人口数约占台湾人口总数的10%。     

预防流感饮食疗法

今年年初,一股猝不及防的流感风暴横扫美国41个州,目前已导致74人死亡,死者主要是65岁以上的老人及儿童。这次流感疫情引起了全球的关注。此次流感疫情发生在冬未春初,正值天气转暖,万物复苏之时,而此时也正是各种病原微生物繁殖生长作祟之际;