失眠，如何饮食调理？

一些朋友长年遭受失眠的困扰,该睡的时候睡不着,该清醒的时候却犯迷糊,长期这样真是痛苦哇,他们询问“三T公司”的养生专家有什么治疗哪怕是缓解的好办法。现在就为你提供一个,不妨一试——     

养胃八大饮食禁忌

1．忌酗酒无度。酒精本身可直接损害胃黏膜,还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,加重胃的损伤。 2．忌嗜烟成癖。吸烟可促使胃黏膜血管收缩,减少胃黏膜的前列腺素合成,这是一种黏膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对黏膜的破坏。     

一个下岗工人的创业故事

正云南省楚雄彝族自治州牟定县的天台羊泉油腐乳名气很大,曾获云南省第八届消费者喜爱商品称号,而更富有传奇色彩的是企业由一名下岗工人创建……1963年7月,王知太出生在食臼村以北的小苍屯村。高中毕业后考取了楚雄财贸学校财会专业,1984年7月毕业后被分配到牟定县饮食服务公司任会计。1999年10月,牟定县饮食服务公司进行国有企业改革,36岁的公司职工王知太成为下岗工人。来自农村的王知太丢了铁饭碗,但吃苦耐劳的精神没有丢。为了生存,王知太筹措资金,     

浅谈俄罗斯的饮食特色

俄罗斯联邦,简称为俄罗斯或俄联邦,俄罗斯与十四个国家相互接壤。俄罗斯历史文化悠久,渊源流长。尤其是俄罗斯饮食文化更是独具一格,特色鲜明,耐人寻味。俄罗斯民族豪迈奔放和朴实简单的民族个性深深地影响着俄罗斯的饮食文化发展,饮食文化的特色又充分的体现了俄罗斯的民族特性。     

长寿关键要素榜：人缘排第一

传统观念认为延年益寿离不开健康饮食和积微运动。美国心理学教授霍华德·弗里德曼和菜斯利·马丁经过20年的研究,从研究对象多如牛毛的生活习惯中总结一些影响寿命的决定性因素,列出了“长寿关键要素排行榜”。     

《岭表录异》的史料价值抉微

《岭表录异》是晚唐五代记载岭南地区物产风物的重要笔记,具有很高的史料价值。但至今为止,学界对此还缺乏专门的探讨。文章从自然地理、饮食风俗、商业经济、历史文化等不同角度,对此书作了系统考察,认为其所载蕴藏着丰富的史料价值,对研究岭南及相邻地区的历史文化具有重要的参考价值。     

一个厌食症患者的自述

<正>我以前一直是个胖乎乎的孩子,但我吃东西却非常挑剔。吃饭时,妈妈做的饭菜总是被我剩下。到了13岁,我开始留意自己的外表,并且把自己和其他人进行比较。我迷恋上了班里的一个女孩——我希望在她面前有个好形象,于是开始强迫性地锻     

吃饭的11个“金标准”

每个人每天都在吃饭。但并不是每个人都会科学地吃饭。为此,营养学家们总结出了以下这些健康饮食的“金标准”：     

和尚可不可以吃肉

佛教传入中国之前,吃素就已经盛行。古时吃素,是因为当时出现了养、助、益、充的饮食观念,这在医学经典著作《黄帝内经》里有详细记载。但主要原因还是老庄清静无为哲学思想的影响。人们认为,吃肉使人气浊,吃素使人气清。和尚可不可以吃肉,不能一概而论。佛教引入     

春季饮食的忌与宜

“民以食为先”,如果饮食得当,就如同有了一个保健医生,时刻帮助你提高身体素质,抵御外界的各种疾病。同样,饮食的宜忌,历来也为百姓所重视。那么春季的饮食宜忌是什么呢？