健康生活

五种情况不能洗澡；长寿老人十六饮食爱好；少吃盐相当于补钙。     

饮食能与现代文明病“斗法”

当前一些所谓现代文明病的发病率逐渐增加。肥胖、高血压、高血脂、糖尿病已经成为常见病和多发病 ,尤其是这些疾病的发生年龄由原来的中老年多发提前到中青年常见。很多人对此不知所措 ,多数人选择吃药、吃保健品来维持健康 ,但往往效果不佳。其实 ,改善不良的生活方式 ,特别是饮食方式 ,才是真正的治本之方。下面是如今提倡的饮食方式 :平衡热量。根据你的身高、体重和劳动强度计算出维持你理想体重所需的总热量 ,可以简单按照如下公式计算 :将你当前体重×１３（如果你很少活动）或×１４（稍有活动）或×１５（适度活动）或×１６（高度…     

健康知识

不得病的十大秘诀;血型为啥会变？吹吹打打也祛病;多说体己话内心少受伤     

“吃豆腐”与“吃醋”的风趣典故

人在尘世中，都是饮食男女。男人往往喜欢“吃豆腐”，男女间因第三者介入常导致其中受伤害的一方大为“吃醋”。可许多人光会“吃豆腐”与“吃醋”，而不知其来历，典型的“知其然不知其所以然”。追源溯本，这“丽吃”各有一段饶有风趣的典故。     

秋季护肤养颜饮食方

秋风送爽,炎暑渐消,秋季是收获的季节,人体也处于收获时期。机体由活跃、外向、支付的阶段转变到沉静、内向、积蓄的阶段。中医认为,＂脾主肌肉＂,为气血生化之源,＂肺主皮毛＂。根据秋季的特点,凡具有甘润养肺、生津润燥、健脾养血作用的补品,都可护肤养颜。如梨、百合、大枣、山药、芝麻、枸杞子、松子仁、胡萝卜、麦冬、银耳、灵芝、杏仁、珍珠、猪皮等,在秋令皆可选用。     

美国总统的白宫生活

在白宫负责总统日常生活的专职人员，长期以来一直负责整理总统的卧室，而御厨则一直专门负责总统的日常饮食。在举办各种记者招待会和仪式，被称为“玫瑰花园”的庭院，园艺师每年秋天要栽种郁金香球根，并让它们在第二年春天准时开花。     

饭后八事最伤身

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小尹喷。而恰恰是这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“凶手”。     

养生粥疗歌

冬季养生，有专家提出了“八多”的观点，值得重视。 一、多食红枣。冬季多食红枣，可以弥补人体维生素的不足。研究表明，红枣中维生素A、维生素C和维生素D的含量大大高于蔬菜和水果，而其含有的生物类黄酮物质，又能很好地保护维生素C不受破坏。因此，红枣可谓冬补第一佳品，应该多食。     

女人不宜瘦 男人胖不得

秋天，是热与冷交替的季节，讲究秋令衣食住行的卫生，有利于预防疾病，保障身体健康。衣服方面：初秋，气温逐渐下降，宜穿素装薄衣。俗话说：“春捂秋冻”，适当地“冻冻”，可增强皮肤的耐寒力，     

推进食品药品科学监管 保障公众饮食用药安全——访国家食品药品监督管理局局长邵明立

食品药品安全关系到人民群众的身体健康和生民安全,受到全社会的广泛关注。近日,本刊记者就当前食品药品安全形势、食品药品监管改革和发展以及如何通过监管保障公众饮食用药安全等问题采访了国家食品药品监督管理局局长邵明立。现将访谈刊出,以飨读者。