偏食者需知

特别爱吃某些食物，是身体本能需求的自然反应，很大程度上反映了体内缺乏某种营养成分。对食物偏爱背后预示的身体某部位机能不佳的警示，应引起你的高度重视。     

饮食对路吃得健康

护脑:菠菜油炸食品与肥肉等富含过氧化脂类化合物的食物,可致大脑缺血,而拥有胡萝卜素及超氧化物歧化酶等成份的还原食物,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢?研究认为,菠菜首当其     

“游手好闲”让人短命

目前在英国16岁至24岁人群中,六分之一的人被列为不就业、不在学或不接受培训青年或是迷失的一代。他们不是靠父母的啃老族,就是依赖社会福利金过活。而英国的一项最新研究表明,离校后既不工作也不