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今年初,福建省武平县中堡镇党委下发了一份文件--《关于戴锦香等同志职务任免的通知））l中堡镇委（回999）＊号］。对苦洋、互助、悦洋等村村委会主任进行了一系列任免活动,这个任免通知下发后,引起了村民和村干部的强烈不满,上诉、上访者不断。这"红头文件'合法吗。Z财｝民委员会组织脚第十一条明确规定,'"村民委员会主任、副主任和委员,由村民直接选举产生,任何组织或者个人不得指定、委派或者撤换村民委员会成员。"这就是说,任何组织或个人都不能随意指定、委派或撤换村民委员会成员;如村民委员会成员不称职或者存在其他违法… 相似文献
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如果你不勤于运动而又怕肌肉僵硬 ,那就在床上或地上用下列简易的操练来保持自己健美的身材。人们戏称之为“懒人”健身操 :第一步是关节旋转。平躺床上 ,脚举向空中 ,做出骑自行车踏轮子的动作 ,同时两手臂和两腿做同步同样的运动。以自己的呼吸为节奏 ,连续做１０下。第二步是肌肉拉伸。四肢跪伏床上 ,背面平直 ,头微抬 ,吸气时向后拾起一腿并拉伸 ,但身体不要向上弯起 ,呼气时脚放回床面仍呈跪姿 ,换腿各做１０次。第三步是软化身躯。身体站立 ,一腿向后曲起 ,用手抓住脚尖 ,然后吐气 ,上身前躬 ,吸气恢复原状。换腿再做 ,每边各５次。第… 相似文献
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一批医生、心理学家和营养学家研究制定了１０条准则 ,如能付诸行动 ,我们的生活会更加健康愉快 ,我们的青春年华也得以延长。一是不要吃得太饱。许多人习惯每天摄入２５００千卡热量 ,应改为只摄入１５００千卡 ,吃得不太多也不太少。这可减轻细胞的负担 ,维持细胞的活力和更新 ,机体免疫力也日渐增强。二是制定食谱要考虑年龄因素。如果一位３０多岁的女人常吃动物肝脏和坚果类食品 ,那她的皱纹就出现得晚。胡萝卜素对４０岁以上的人很有好处。４０岁以上的男人特别需要硒来缓解身体紧张状态 ,而富含硒的食物是奶酪和动物肾脏。年逾花甲之… 相似文献
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