谈谈退烧

提起发烧，人人都不陌生，因为这种现象在我们的生活中司空见惯，所以往往容易被忽视尤其是发烧初期，或吃点退烧药和感冒药，或在医务室打打退烧针进行治疗，以为烧退了，病也就好了．其实，这种做法是十分有害的．发烧并不能作为一种独立的疾病存在，它只是许多疾病的后果．比如，细菌、病毒引起的感染（包括在某种疾病上的继发感染，如糖尿病），肿瘤，自家免疫性疾病．最常见的有感冒，肺炎，结核，乙型脑炎，阑尾炎，肝炎，心肌炎，泌尿系统感染，红斑狼疮等等；这些疾病都可以引起发烧，如果不能清楚病因而盲目退烧，往往容易耽误病情…     

失眠了,怎么办?

人在一生的不同时期，都可能遭受失眠的痛苦，而我竟为此付出了十年的代价。每当夜幕降临时，我都心绪不宁，躺在床上辗转反侧不能入睡。有时，吃了安眠药好容易睡着了，又在万籁俱寂的深夜中醒来。那种想睡又睡不着，盼天亮又怕天亮的滋味，真令人苦不堪言。由于长期失眠，我患了神经衰弱。每天忧心忡忡，头晕脑胀，恶心想吐，精神萎靡不振，烦躁易怒，记忆力衰退，工作完全失去了水准。到后来我不得不每晚吃四片安定来维持质量不高的睡眠。为了治病，我中医西医不知看了多少，药也不知吃了多少，却不见明显疗效。究其原因，我才发现，疗效…     

四肢小外伤的自救

撞伤、碰伤、不小心将关节扭伤，这些小外伤在我们的日常生活中时有发生。受伤之后，人们往往疼痛难忍，而后局部出现青紫（瘀血）红肿和发热等炎性反应，活动受限，直接影响我们的工作与生活。当您不小心受伤时，如何才能减轻受伤部位的红肿热痛，早日康复？首先，检查一下受伤部位。如疑有小的撕脱骨折，应到医院就诊处理。如皮肤有破损，请先用盐水擦洗伤口，再用碘酒消毒（碘过敏者禁用）后包扎伤口。将受伤部位抬高，用冰袋冷敷（或将冰块装入塑料袋中代替冰袋），有条件者每日可多做几次，使局部血管收缩。这样可以减少因创伤引起的组…     

冠心病患者在什么情况下不宜运动

俗话说 :生命在于运动。对于冠心病人来说 ,在医生指导下参加各种有氧运动 ,将有助于改善心肌缺血氧状态 ,加强心脏功能 ,为疾病早日康复打下良好基础。但冠心病患者不是在什么情况下都可能参加运动 ,如盲目锻炼 ,不仅会诱发心绞痛或心肌梗塞 ,而且可能危及病人的生命。这是因为盲目运动会引起血压变化 ,心跳过快 ,促使心肌缺血缺氧 ,使有病的心脏不堪重负。有关专家指出 ,当冠心病患者出现以下情况时不宜参加运动。（１）平时有心绞痛的以下表现 :①心绞痛发作频繁或时间延长 ,原有规律发生变化 ,甚至在轻微活动或休息时也发生 ,含硝酸甘油…     

健康饮酒遵循6原则

1、酒不与咖啡同饮酒精伤身,咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用,过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮,犹如火上浇油,可加重对大脑的伤害,并刺激血管扩张,加快血液循环,增加心血管负担,造成的危害超过单纯喝酒的许多倍,甚至更容易危及生命。     

烫伤的自救

在又常生活中，不值被油和开水烫伤的事情时有发生。烫伤初始皮肤发红，疼痛难忍，患者往往不停地用凉水冲洗受伤部位，以求减轻疼痛。然而往往事与愿违、不仅疼痛减轻不了许多，而且受伤皮肤还易起泡，如果处理不当，局部皮肤会感染溃烂而造成瘢痕。设想一下，如果这种情况发生在面部和暴露部位的皮肤，那会给您造成多么大的痛苦。那么，怎样才能减轻烫伤程度，迅速止痛，让受伤皮肤很快康复呢？说起来方法很简单，您只要平时在家中准备一些发面用的小苏打粉（碳酸氢纳）就够了。当您不慎将皮肤烫伤时，可立即取适量的小苏打粉，用水（最好…     

20世纪50年代中国共产党对社会和谐的初步探索

社会和谐是人类千百年来的美好理想,也是我们党坚持不懈的奋斗目标。新中国的成立,社会主义制度的确立,为我国实现和谐社会提供了根本前提。黄宏、程卫华在《当代中国史研究》上撰文指出,从20世纪50年代中期开     

再谈退烧良策

上次我们主要讲了高热病人的护理原则。这就是：出现高热莫惊慌，找出病因为首要，退烧适度不速降，物理降温为首选，实在不行再用药（需医生指导），不吃油腻多喝水（功能性饮料），大便通畅很重要。今天，我们再来讲一讲高热病人的物理降温和食疗降温的一些方法。一、冰袋降温：将冰袋放在高热病人的额头降温。二、酒精降温：用稀释后的医用酒精涂擦高热病人的额头、腋下、腹股沟（大腿根部）。注意，对酒精过敏的病人不能用。三、功能性饮料降温：饮料的温度要适中，以病人感觉稍凉为好。过高不易退烧，过低对胃肠刺激太大。鼓励病人多喝…