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体育科学和实践经验表明,科学地进行体育健身,可以提高新陈代谢,改善血液循环,使各器官充满活力,从而对延缓衰老进程,延长寿命,提高健康水平,防治疾病,加速病后身体机能的恢复,改善精神和心理状态以及调动和发挥主观能动性等,都有着积极和良好的作用。  相似文献   
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