小蛮腰塑身行动

腰部可说是身体曲线的关键点,腰身恰好者,视觉效果上曲线玲珑,众家姐妹无不想尽办法把自己的小蛮腰小露一番。但如果你露出的是一截水桶腰,可就大煞风景了。你还敢忽略腰部这一环节吗? 首先,检查一下,你的腰身走样了吗? 1、拿出布尺量量你的腰围和臀围。若腰围和臀围比大于0.8时,水桶腰可能已经找上你了。 2、以手轻捏腰侧的脂肪,如果能轻易捏起赘肉,就表示已有脂肪囤积的现象。想要“以腰见人”吗?那就现在行动起来啦! 一、改造小蛮腰开步走: 口诀:扭扭腰再弯弯身、紧腹消脂一起来方法: (1)站立姿势,双脚打     

春季护肤指导

春天是一个万物复苏的季节,我们的肌肤也终于度过了禁锢寒冷的冬天。不过肌肤养护却遇到了更大的难题,因为在季节转换的时候肌肤变得敏感而脆弱。首先,从气候来说,初春气温回升较快,而且季节转换,冷暖空气交流频繁,故而让肌肤难以适应。其次,从周围环境来说,春季阳光中的     

做一个水晶美人

水晶,大自然的精灵,晶莹剔透犹如颗颗凝冻的露珠,照亮了女人美丽的心情。它不像钻石那样灼人眼目,也不像珍珠那样温文平和。它散发着林间仙子的灵动和活泼,赋予了美丽新的含义。曾经,你的手袋、腰带、墨镜等别致小东西上没有沾上一点点亮晶晶的水晶,那妆容就不算圆满;水晶还悄悄爬上头发、眉梢、眼睫毛以及裸露的皮肤上,成为时尚的焦点。从今春开始,伊们要把对水晶的喜爱幻化为精神的依托,将水晶穿上身,从头到脚做一     

葱葱玉手,美丽呵护

有人说:“上等淑女从一双手开始”,也有人说:“女人的年龄看手就知道”。青葱玉手,是女性健康,美丽的标志。追求完美,处处讲究的女性不但要有一张精致的面孔,更要拥有一双光滑亮泽、白嫩红润的玉手。手为什么总是比脸粗糙呢?手部的皮脂腺很少,角质层发达,很容易干燥,老化,使手