轮班工作者怎样睡好觉

您是否经常在常规工作时间以外的时间工作?如果是这样,您就是无数轮班工作者中的一个。当大多数人熟睡时,您正在工作,而大部分人醒来的时候您却要睡觉。轮班工作者在医院、警务工作、交通运输业和制造业中发挥着主要作用,作为应急人员,他们在处理突发事件中也发挥着重要作用。另外,在全球化的时代,人们也需要轮班工作者24小时的服务。怎样成功地入睡●遵守就寝方式,坚持规律的睡眠时间,工作结束后要尽快入睡。●在家中,要求家人和朋友给您营造一个安静的环境。让家人戴上耳机听音乐或看电视。在您睡觉的时候,禁止他人使用吸尘器、洗盘子以及…     

“查出的补助明细中，有我的名字”

我到县级纪委工作，一晃已经一年了。一次，为了配合县上开展的干部作风整顿，书记让我们分成几组，到各单位暗访，抓几个典型出来。在严格落宴八项规定精神的背景下，抓到典型可不容易。 我和大周一组。带上工作证，到办公室领了照相机、记录签，直接“杀”往镇上。到镇政府100米左右的地方，我们将车停在路边，下车后直接来到便民服务中心大厅。我将照相机揣在包里，不动声色地暗自观察。瞅见角落里一个女干部盯着电脑一动不动。     

大学生创业法律教育初探

伴随着我国创新型经济的转型,越来越多的大学生投身创业活动,创业教育也在高校中逐步开展。其中,法律教育作为当前创业教育中的短板,需要高校不断改革和完善。本文通过论述大学生创业法律教育的必要性及剖析我国创业法律教育现状,针对性地提出了完善我国大学生创业法律教育的建议和措施,为大学生的创业活动保驾护航。     

舞之韵

披鸟之羽的你载歌载舞 心跳的律七音完整 兽之尾成曳地裙幅 欣然成阶的起伏 于山脉找到体的精神 戛然而止的疾风 心情刹那凝固 雍容里的微笑 宛如寒冬里的鸟鸣     

这个人重不重要

那个学生答：“不重要，讨厌死了!”老师说：“但是10个好朋友留不住你，你却为了他一个人离开。你说，这个人重不重要呢？”敌对的关系有时要比爱的关系来得更深沉，恨一个人要比爱一个人付出更多的情感。你若一直处于跟某个人的抗争中，慢慢就会失去自己：当你把整个焦点都集中在那个人身上时，他就涵盖了你的整个世界，成为你生命的重心。这样的结局，是你愿意的吗？     

500以内的爱情(外一章)

年轻帅气,良好的家庭和教育背景,还有令人垂涎的薪水和发展前景,让路程这个大男孩身边并不乏追求者。但一直到29岁,路程还没有找到可以结婚的人,一切归罪于他是一个严格守时也希望别人严格守时的人,可现在的女孩子往往开始恋爱后就故意为难他似的,约会通常会有意无意地迟到几分钟,似乎这样才能证明自己的尊贵。两年前朋友介绍一个女孩和路程相识,女孩漂亮活泼,举手投足一颦一笑都清清爽爽,很是让他心动。当然女孩也喜欢他,这从后来女孩的主动进攻就可以验证。几次电话交流后,两人都希望能继续发展,终于商定一起到避风塘水吧喝茶,这也算是两…     

我们的“自我”迷失在哪里

从"自我意识"的概述出发,以社会标签理论、符号互动理论及社会比较理论等作为理论支持,解析在经济发展尤为迅速又面临转型期的现代社会大部分青年陷入自我身份迷失的原因,以及在强势文化与弱势文化的角逐中青年又该如何进行社会身份认同到自我身份认同的转变。     

咱中国人

哈，乔治，听说你要到亚洲来啦。 要是你在飞机上碰到一个黑头发黄皮肤、深棕眼珠和塌鼻梁的人，你友善地走过去：“嗨，你是日本人吗？”     

乡村文化建设面临的问题及对策

繁荣乡村文化是实现乡村振兴的重要方面.当前乡村文化建设存在的问题主要有:农村基层党组织政治功能弱化;部分村民道德滑坡;村民对文化建设参与度不高,主体性未得到充分激发;乡村公共文化事业和基础设施建设滞后;人口"空心化"问题加剧乡村文化的衰落;文化建设"面子工程"频出.本文就如何破解这些问题,如何推动乡村文化取得实质性进展,提出了若干思考和对策建议.     

牡丹皮药材关键质量标准的优化研究

目的 优化牡丹皮药材的关键质量标准。方法 采用薄层色谱法对牡丹皮药材进行研究;采用高效液相色谱法建立牡丹皮药材的特征图谱,对芍药苷和丹皮酚含量进行测定。结果 牡丹皮药材的薄层色谱中与对照品丹皮酚及对照药材色谱相应位置上,显现相同颜色的斑点;建立了高效液相色谱法特征图谱共有模式,检出5个共有峰,生成牡丹皮药材特征图谱;18批药材中芍药苷含量为0.90%~1.70%,丹皮酚含量均符合2015版《中华人民共和国药典》的限量要求。结论 该方法对薄层色谱鉴别法进行优化,建立牡丹皮特征图谱,新增含量限量指标,专属性强,重复性好,简便高效,可更为有效地控制牡丹皮药材的质量。