公民社会发展与维稳思维转变

在我国学术界,公民社会常常又被称为"市民社会"或"民间社会",其实它们都是同一个英文术语civil society的三个不同中文译名。"公民社会"是进入新世纪以来我国学者对civil society的重新定位,相对于"市民社会"与"民间社会"的     

9句口头禅催人老

没事儿就抱怨几旬，整天担心自己变老，嫉妒别人比自己年轻……有时，一些负面的语言或想法反而加速人的衰老。近日，日本医学博士佐藤富雄总结了9旬会“催人老”的话，并帮你重新树立正确的“老年观”。     

7招减掉小肚子

正很多人对肚子上的肉无可奈何,美国"MSN网站"刊登知名胃肠病学家、乔治城大学医院助理教授罗宾恩·泽坎的建议,教你通过饮食减掉腹部脂肪。少吃盐高盐食物能刺激食欲,从而更多地积累腹部脂肪。如果觉得味道寡淡,可以用醋或者一些香辛料来调味。尽可能回家吃饭在外吃饭会增加垃圾食品、高热量食物的摄入,如果一定要在外应酬,饭后可以散步回家。饿的时候吃零食饥饿的感觉袭来时,很多人忍着不     

各大器官最爱的抗衰老食物

正通过饮食来抗衰老,能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍?近日,美国MSN网健康频道介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物,可供参考。大脑——最佳抗老食物:蓝莓。对于50岁以上的中老年人,大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧化物质的食物,有助逆转随年龄增长而显现的认知功能和空间记忆功能的下降。美国哈佛大学医学部的大规模数     

一口酒一口水不易醉

正走亲访友,免不了觥筹交错,但酒醉伤身误事,最好少喝。最近,日本生活百科网介绍了一些喝酒技巧,在帮你尽兴的同时,还可以避免喝醉。一口酒一口水这样交替着喝可以冲淡血液里的酒精浓度,但要注意不是往酒里兑水。小口喝肝脏每小时分解酒精的能     

常吃加工食品显老5岁

正医学界最新研究发现,糖、蛋白质和脂肪在高温下较长时间加工会产生一种有毒化合物———"晚期糖化终产物",简称AGE。该物质毒性较强,会加速机体老化,甚至会加大罹患认知障碍症和糖尿病的风险。近日,日本AGE测定推进协会的研究发现,AGE的产生与生活习惯密切相关,不良饮食生活习惯会增加AGE的含量,加速人体老化,拉大体内年龄和实际年龄的差距,让你比同龄人更显老。     

常喝石榴汁防糖尿病

石榴汁酸甜可口,除了美味,还能抑制与2型糖尿病有关的"恶性"激素的分泌,从而预防糖尿病。该结果发表在美国的《生物化学与生物物理学研究通讯》上。2型糖尿病发病的主要原因是人体产生"胰岛素抵抗",使其分泌的良性激素"脂联素"减少,恶性"抵抗素"增加。研究人员把从石榴汁中提取出的成分注射到血液中抵抗素浓度高