淡化欲望

有一首《知足歌》写得很好：“行也安然，坐也安然，贫也安然，布衣得暖胜似锦。早也香甜，晚也香甜，大鱼大肉固香甜，粗茶淡饭更香甜。名也不贪．利也不贪，恬淡寡欲。清静无为，宁静致远，知足赛过长生药。”这首《知足歌》不仅是促进健康长寿的经验之谈，更是增强个人修养的有益之言。