公安院校散手教学中腿法的应用

通过调查研究发现 ,正踹腿、侧踹腿和鞭腿是散手运动中最实用的腿法。分析各种腿法的运用时机 ,掌握好时间、距离和空间差 ,是正确运用腿法的先决条件。公安院校的散手教学强调多种技击方法的结合 ,以提高散手运动的实战能力。     

试论武术运动的节奏与教学

自然界要是没有四季的交替，就不会有炽热寒冷之分；要是没有昼夜的更迭就不会有明亮黑暗之区别。同样武术运动，要是没有功防、虚实、刚柔、快慢、动静、起伏、轻重等矛盾在时间、空间的节奏变化，就显示不出它独特的运动规律和风格特点。一个优秀的武术运动员，除了有比较合理的套路结构布局，一定难度动作，良好的技术素质和顽强的意志品质外，很大程度上取决于它完成套路动作的“节奏”水平。