诗词与健康长寿

<正>中华诗词是中华文化的重要组成部分,广泛地运用于社会和教育等实践活动中,对于培育和践行社会主义核心价值观,铸造健全人格,具有重要意义和独特作用;而诗词与健康长寿的关系,更是人们喜闻乐道的话题。健康是人生的最大财富,长寿是每个人的毕生追求。从生理上关注健康,人们早已形成共识。然而,时代在发展,社会在进步,人们对健康的理     

心态与健康长寿

健康与长寿,自古以来就是人类共同的愿望和普遍关心的一件大事。19世纪末人们的平均寿命是47岁,但是在21世纪的今天,这个数值已经提高了50个百分点以上,达到76岁了。有些科学家预测,人的寿命可以达到125岁以上;另有些科学家更是主张,生物技术将使人类寿命延长至150岁!有句民谣说得好：“人生百岁不稀奇,八九十岁笑咪咪,七十还是小弟弟,六十睡在摇篮里。”我们之所以能延长寿命,主要得归功于现在的和谐社会、防疫卫生、现代医学水平与中医养生学的提高。     

用脑的科学

常用脑可防老脑子用得越少越易变老。脑子开始积极工作的时间越早，延续的时间越长，它的细胞老化得越慢，越肯于用脑，勤于用脑，信息的储存就越多。一位美国心理学家不久前发现，人类从３０岁以后，并非像以前所说每天要有１０万个脑细胞死去。如果不断用脑，就能在新环境的刺激下长出新的神经来。有位日本科学家用超声波测量不同生活方式的人的大脑，发现勤于思考的人脑血管经常处于舒展的状态，使脑神经细胞得到良好的保养，从而使大脑不会过早衰老。人们对２００名年龄在２０～７０岁的人进行一系列的试验，结果表明：勤奋好学、积极用…     

养生长寿新十论

<正>一、养生关键在养心什么叫养生──养生最主要的是从性格上和态上修身养性。古人云:"性格决定命运",以种平常心来对待工作,对待生活,对待学习,对待子女,对待同志,对待亲友,"自古仁者多长寿"。一个人怎样能把握自己,做一个长寿的人,一位朋友说的好,"三分天注定,七分靠自己"。"三分天注定"是指基因和遗传,中医指的是先天     

中西医结合治肿瘤

我国每年新增的癌症患者近200万，死亡人数约150万，癌症已经成为危害国人健康的头号杀手，癌症发病率正以每年2％的速度递增。中国有13亿人口，有9亿人在农村，有的连温饱都没有解决，现在他们吃不起洋药，如果我们用中医中药来防治疾病，保护他们的健康，能大大节省资金，又能发挥本国的资源药材优势，现在我国进口的西药每年有195亿美元，而出口才6亿美元，入不付出。中共十六大提出要全面建设奔小康；“奔小康，先健康”，要积极控制“因病返贫”的局面，中医药的效优价廉及其在预防肿瘤发生、减少复发与转移、减轻痛苦、提高生存质量、延长生存期等方面有着独特的优势，所以说肿瘤的治疗也要坚持科学发展观，以人为本，科学抗癌，中西医结合治肿瘤。