感冒的五种错误疗法

一、捂汗疗法：这种方法能使病人在出汗后感到轻松，症状暂时减轻，但并不能缩短病程，更不会因此治愈。尤其需要指出的是，有许多病人由于出汗过多，体质变虚。外邪内侵而加重了病情。此外，有部分患本来体质较差，进食又少，极容易引起虚脱或脱水，使病情加重或引发严重的并发症。     

饮水“四要”、“三不宜”

一要:早晨起床后喝一杯水早晨起床后空腹喝一杯水(300—500毫升),不但有利于稀释血液,而且能"疏通肠胃",有利于消化液的分泌,增进食欲。二要:午饭、晚饭之前喝一杯水饭前半小时喝一杯水,水分能很快进入血液循环,有助于消化器官分泌大量的消化液,增加食欲。三要:睡觉之前喝一杯水有助于防止血液浓缩,预防血栓的形成。四要:出汗过多时注意盐分的补充高温下劳     

出汗可辨健康

正常的出汗,可以调节体温、排出体内的代谢废物,调节人体内环境,是健康的标志。然而,不该出汗的时候出汗或者出汗过多,也应当引起充分重视。因为,当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时,会导致出汗,因此出汗往往也是这些疾病的先兆。