军警擒拿术的用力、策略战术和要领

擒拿术不论在我国的军警,还是在外国的特种部队中,仍然是一个必不可少的徒手训练科目。在训练和实战中常出现擒不住、拿不稳,而无法及时制服对方的情况。究其主要原因是对擒拿术的用力、策略战术和要领运用不当。擒拿术的用力要掌握腰部发力的技术动作;突出抓拿力量的作用;用好手法的“严”和“力”。擒拿术的策略战术:先发制人;重视实战中战术防御。擒拿术的四大要领:快速准确,运用自如;精通劲路,力法顺达;内外合一,形神一致;随机应变,刚柔相济。     

用力不竭力

一天，齐桓公向手下的大艇管仲炫耀：“你看我这马车怎么样？” 管仲说：“马车不错。” 齐桓公说：“不仅马车不错，我这驾车的车夫也是齐国最好的。” 管仲问那个车夫：“既然主公说你是最好的车夫．你的驾车经验是什么？”车夫说：“我驾车的经验是让每一匹马竭尽全力来拉车，谁都不偷懒。把全部的力量用在拉车这件事上。”     

李希:推动全省全面从严治党任务落地生根见到实效

正2月25日,省委召开党的建设工作领导小组会议,省委书记、省人大常委会主任、省委党的建设工作领导小组组长李希主持会议。李希强调,今年是全面建成小康社会决胜阶段的开局之年,是我们党成立95周年,也是省市县乡党委换届之年。要深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神,坚持改革创新,突出问题导向,狠抓工作落实,扎实推进全面从严治党,为"十三五"开好局起好步、推进辽宁新一轮全面振兴提供坚强保证。     

盛茂林深入基层社区企业开展疫情防控检查督导

近日,市政协主席盛茂林随机来到河东区大王庄街丰瑞里小区、龙泓园小区,大直沽街文华里小区,二号桥街宁月花园小区,实地察看社区值班值守情况,鼓励大家加强自我防护,坚持做好工作。盛茂林在检查指导督导时强调,要深入学习贯彻习近平总书记在统筹推进新冠肺炎疫情防控和经济社会发展工作部署会议上的重要讲话精神,按照中央部署和市委要求,持续用力阻断疫情传播,确保社区防控进一步有效到位.     

倾情帮扶暖民心

2015年以来,山东省国家税务局党组派出房虎、朱庆民两位同志组成省派＂第一书记＂工作组,前往帮包村——平原县三唐乡刘屯村和刘夫寨村,开展＂抓党建、促脱贫＂工作。入村以来,他们跑政策,抓基础,上项目,迅速打开工作局面,截至目前,已为两村协调落实相关帮包资金570万元,组织村民自筹项目资金约440万元,初步完成了既定工作目标,得到了社会各界的一致好评。     

锻铸心灵的韧度

有则故事耐人寻味：一个失意的年轻人寻找成功的秘诀,哲人递给他一颗花生说：“用力捏捏它。”年轻人用力一捏,花生壳便碎了,剩下花生仁。然后,哲人教他再用力搓搓,结果红色的皮也被搓掉了,只留下了白白的果实。哲人再教他用力捏捏,年轻人迷惑不解,但还是照着做了。可是,不论他如何用力,却怎么也捏不碎这粒花生仁。哲人语重心长地告诉年轻人：“虽然屡受打击与磨难,失去了很多东西,但始终都要拥有一颗坚强不屈的心,这样才会有美梦成真的希望啊!”     

头部有臭味别用力洗

洗发是人们一个良好卫生习惯。有人头发经常散发出难闻的气味，因此反复用力清洗，甚至有人用较热的水洗，但结果却是越洗气味越大。究其原因，与表皮损伤导致的轻度细菌感染有关。头部如果过度清洗，     

都市白领,别让腰肌劳损缠上你

刚参加工作那会儿,周女士身体特别好,电脑前打文件一坐就是五六个小时,一点都不觉得累。但如今,刚坐下一两个小时,这腰就不行了,又酸又痛,非得捶打两下不行。这种酸痛还不像是摔跤或是划破手指那样直截了当,而是绵延不绝,让人非常难受。同事小黄也有同样的毛病,说是腰肌劳损。坐着时腰部并未如何用力,怎么会得腰肌劳损呢?"三坐"人群,腰肌劳损的"专     

区内视点

正树立新的城市发展理念建设生态宜居壮乡首府2月25日,自治区党委书记彭清华深入南宁市,就贯彻落实中央城市工作会议精神、加强城市规划建设进行调研。他强调,要坚持规划先行,把以人为本的理念落实到城市规划、建设和管理各个方面、各个细节中,防止以长官意志代替严肃规划,解决好城市规划前瞻性、科学性、强制性和公开性问题,科学谋划南宁的"成长坐标"。同时,要坚持管理和服务并重,着力提高精细化管理和服务水平,不断提高市民文明素质,让城市发展更有"温度"。图为彭清华来到南宁火车东站地铁换乘站,走     

在新起点上推动人大工作新发展

今年是全面贯彻党的十七大精神的第一年,也是区人大换届后履职的起首年。面对新的形势和任务,作为地方国家权力机关,要在新起点上实现新发展,应在以下四个方面集中用力: