为西海固着色

儿子今天给我写了一封信,信中写道:我知道你在那边十分辛苦,不仅要处理繁忙的公务,还要熬过高原反应的痛苦,这些增加了我对你的思念。我每天都想给你打电话,听听你的声音,但时常因为课业负担而放弃了。我能做的,只有让自己好好表现,才能使你放心,让你高兴。儿子的信,让我既感动又欣慰,感动的是儿子的孝心,欣慰的是儿子的进步。同时,这封信也把我拉回到三个月前——2014年9月18日,我背上行囊,随援宁工作队赴宁夏,履新挂职两年。离     

科学“秋冻”防病健身

所谓"秋冻",是指立秋之后,虽然天气转凉,但不要急于增添过多的衣服,而要有意识地让身体适当冻一冻,以逐渐适应天气的变化,增强神经系统的调节作用,提高皮肤的耐寒、抗寒功能,以进一步适应即将到来的冬季严寒,同时可促进人体的抵抗能力,减少疾病的发生。我们知道,人是恒温动物,体内有一套完善的体温调节系统。作为这个系统的"司令部"——大脑皮层下丘脑,也只有在接受气温变化的刺激下来增强体温的调节能力,提高机体的耐寒抗菌功能,进而为适应寒冬的到来打下良好的基础。从这个意     

冬季之运动锻炼

冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。冬天,因为气候寒冷,许多人不愿意参加体育运动。但正如俗话所说"冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。""夏练三伏,冬练三九。"这些都说明冬季坚持体育锻炼,非常有益于身体健康。     

果树下的精彩人生——记宽甸满族自治县果树站退休干部曹学春

正今年76岁的曹学春曾是宽甸满族自治县果树站站长,1998年退休后,他谢绝企业高薪聘请,投身于全县果树栽培试验中,在大山深处的7400多个果园间一干就是16年,成功地大面积推广种植了"燕红桃""寒富苹果"等耐寒品种,带领乡亲们走上了致富之路。新品种果树"落地开花"宽甸地处山区,过去水果种植品种单一,只有零星的老品种苹果、桃子,难以形成规模。上世纪90年代,宽甸把开发山区资源、发展鲜果生产作为重点项目,引     

一串关于寒冷的惊奇数字

<正>冰城,冬夏温差100℃世界最寒冷的城市是雅库茨克。雅库茨克位于北纬62。,在西伯利亚大陆腹部,冬天气温常降至零下60℃,夏天最热可达40℃,温差100℃,为全世界大陆性气候表现最典型的城市。雅库茨克市是俄罗斯雅库特自治共和国的首府,距北冰洋极近,建于1632年,从莫斯科到雅库茨克市距离为8468公里。雅库茨克市内     

合人瞠目的“极端生命”

这个生机勃勃的世界总是不断带给我们惊喜。科学家们发现，生命可以在最令人难以置信的各种极端环境中生存，在地球上一些条件最严酷的地方，仍然生存着一些不可思议的“极端生命”!     

在锻炼中增强耐寒力

<正>当红叶尽染、风起霜作的秋季到来之时,人们开始穿上秋装。但蒙古族的小儿裸体尚能生活自如、很少有生病的。这是他们长期经受耐寒锻炼的结果。人的下丘脑有一个体温调节中枢,当自然界的寒热刺激传导给它时,它都能适时作出相应的调节。耐寒锻炼可以使身体的多个方面受益,有些是其他方法无可替代的。如加强循环系统的功能,增强血管壁弹性、     

冬天穿裙不等于耐寒锻炼

美国医学研究人员研究发现，在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。对此，美国生物物理学教授戴维认为，这有两种原因：首先是男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中，能消耗掉大量的卡路里，散发出大量的热能。     

总理手植一品梅

中国人爱松、爱菊、爱竹、爱兰,而爱梅犹甚。松耐寒而无花,竹青翠而无香,菊经霜而不受雪,兰多香而少坚。唯梅有色有味,经霜耐寒,寿比松柏,香胜幽兰。而梅中之极品犹数腊梅。淮安周恩来故居处有其手植腊梅一株,现已愈百年,枝叶满院,高比屋肩。其一树六股,虬劲曲折,上下翻飞,如绳缠龙盘。每当盛夏之时,枝探墙外,四壁难禁勃勃生机;