让你青春永驻的"脚趾操"

脚被称为人的"第二心脏",可见其重要性.脚是人体相当辛苦的部位,要承受全身的重量,还要应付走路、站立、跑步、爬楼等活动.每跨出一步,脚承受的冲击力是体重的1.5～2倍,以体重为60公斤的人来计算,每跨出一步两脚要承受100多公斤重的冲击力.     

老人常做记忆操

<正>很多老人记忆力下降,便认为是上了年龄所致,其实并非如此。解放军总医院柏禄顺教授介绍,老人常做记忆操,不但可加快血液循环,改善脑部血液供应,增强脑细胞功能,还可扩大肺活量,增强肺功能,增加脑组织氧气供应,从而起到改善记忆的作用。屏息呼吸减慢呼吸频率,可增强大脑有序化活动,提高脑细胞的利用率,激发大脑潜     

花儿朵朵

嗜血八卦媒体如连续剧般无限扩大地扇动着,不肯罢休,把一个人逼上几乎无路。如这样的相同模式也成了一种产业般,岛屿上的人们,周周消费着一个以至一家子自己的族人,匆匆十数年成台湾的主流娱乐了。经过了近三天在湖南长沙密集而大量的工作后,带着因为缺乏睡眠而疲惫的身体返回北京。处于半退休近三年的我,因为《脚趾上的星光》又开始与媒...     

脚趾奏响生命最强音

2011年9月,他现身《中国达人秀》,成为脑瘫音乐达人,轰动一时;2012年8月,在大家的帮助下,举办首场个人音乐会,成为中国首位脑瘫患者的音乐会;与农民歌唱家朱之文拍摄《电视的力量——我的梦想我的舞台》,成为中国首部草根微电影。他叫李传杰,生于安徽六安大别山区。今年20岁,瘦弱异常,体重只有76斤,患先天     

女性双脚审美学问大

很多女性的第二个脚趾比第一含脚趾要略长一点，一些外科医生认为这是人体构造上的小缺胳，但很多男性却认为这样的脚非常好看，名模吉赛尔·邦辰和著名影星妮可·基德曼被世人认为拥有“从头到脚”的美丽，这未免也太夸张了，不过的确如此，脚部的美丽其实也很重要。     

亲吻贫民脚趾头

龙应台与其儿子安德烈合著《亲爱的安德烈》一书，于2012年6月第21次印刷，印数竞达440001—520000册，可谓典型的畅销之书（人民文学出版社出版）。该书到手，一气读罢，觉得果然不凡，其中亮点颇多，给人感触也颇多，因此，总想说点什么。     

上班族做做脚趾夹物操

脚趾夹物的动作可以帮助消除足部疲劳,改善其血液循环,使步态自然、雅观、轻盈,尤其是对长时间站立和走动工作的人来说尤其有益。1.双腿直立,脚尖并拢,双手扶椅背。徐徐提身用脚尖站立,保持1分钟;然后下放,身体重量先由脚掌外侧     

健康简讯

李先生最近经常脚趾疼痛，刚开始他还不以为然，认为是太累了，过几天症状就会自动消失。出乎意料的是，疼痛感越来越加重。去医院检查后，医生告诉他患了痛风。     

紧缩脚趾行走遗留的着袜足迹、赤足印的辨识

近期,本区破获自2009年5月份以来夜间割断窗栅后钻窗入室盗窃的案件90余起,案值近200万元,抓获犯罪嫌疑人王某某。嫌疑人王某某到案后,发现王某某的年龄、身高、体态与前期对该系列案件现场足迹进行的分析判断有较大的出入。     

翁丽芬不改海岛情

7月31日，见到大陈实验学校校长翁丽芬的时候，她正在家中养病。打开门后，她小心翼翼踮着受伤的一只脚，把笔者引到客厅。今年上半年，大陈实验学校启动校舍重建，翁丽芬为学校建设的事情四处奔波导致脚趾骨断裂。一检查，医生告诉她：她的脚趾问还长了一个瘤，必须手术。“那时候实在是太忙了，学校基建上去后，电力供应不足，严重影响工程进度，我每天都在忙着解决这个问题，根本没有时间。”