四种情况下千万不要洗澡

洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受,都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪,但是你     

红薯的记忆

1961年正是三年大灾害时期,为了度过饥荒,我父亲不知从哪里搞到几麻袋红薯,这可成了我家的救命粮。有一段时间,我们家的主食就是红薯,每天母亲按人头蒸几个红薯,每天午饭时一人发-个。那年我8岁,正在读小学二年级。一天中午,我放学回家晚了些,等我回到家,父母已经上班去了,我习惯地揭开锅盖,里面虽然还有热气,却没有-个红薯了。难道母亲忘了给我留红薯了吗？我委屈地哭起来,大哥赶紧过来问我为什么哭,我告诉他没有红薯了,他就问我二哥是不是偷吃了我的那份红薯,二哥禁不住大哥的审问,只好承认他没吃饱,就把我的红薯也吃了。大哥气得打了二哥一巴掌,二哥大哭,我也跟着哭起来,我哭是因为我饿呀!     

“乡村医生”——吾布江

<正>在三师叶城二牧场,有一个边远的连队——苏皮克亚村,在连队里绝大多数居民都是维吾尔族,常年过着游牧生活,由于地处边远,村民们的就医成了头等大事。令人欣慰的是,30多年来,每当牧民出现头痛发热等情况,总有一个厚实的身影背着药箱穿行在乡间小路,为村民带来健康和平安。这就是"乡村医生"吾布江。     

“三低”也会危害健康

<正>"三高症"(高血压、高血糖、血脂异常)是威胁中老年人健康的危险因素,但因"恐高"而转为"求低"也不可取。正确的做法是:既要"控高",又要"防低",重在保持正常状态,因为"三低"同样会危害健康。血压低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态,一般认为,成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。如果属于生理性低血压,各系统器官无缺血和缺氧等异常,对健康尚无不利影响,则可顺其自然。但是,     

血糖控制达标是预防糖尿病并发症的基础

糖尿病是一种以高血糖为表现的慢性疾病，长期高血糖可导致多种并发症的发生，临床试验证明，通过药物、饮食、运动等途径严格控制血糖可明显减少糖尿病的慢性并发症的发生和发展。     

这些东西不能空腹食用

白酒 空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病.另外,人空腹时血糖偏低,此时饮酒,人体会很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感,严重者会发生低血糖昏迷.     

微健康

甜食吃多记性差德国一项新研究发现，吃太多甜食容易导致健忘。而保持较低血糖水平有益大脑健康。 我国近三成人眼干 目前世界范围内干眼（如干眼症、干眼病及干眼综合征等）发病率在5.5％-33．7％不等，女性高于男性。我国干眼发病率在21％-30％。