高血压患者自我保健与治疗

<正>高血压是一种以血压升高为特点的慢性的临床状态。高血压是世界范围内发病率于首位的慢性疾病,它会增加脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾功能衰竭和认知障碍的发病风险,是导致每年全世界800万以上病人死亡的根源。早期、有效的降压治疗会明显减少并发症的发生和发展,因此世界各国都非常重视高血压病的一级和二级预防,并颁布了治疗指南。尽管如此,高血压的知晓率和控制率还不够理想,所以推广指南和普及知识都很重要。     

吃得淡些益健康

<正>我国人均耗盐量居世界第一,高血压患者近2亿,亦属世界第一,而且控制率甚低,究其原因,是因为许多患者不知道控盐所致。盐摄入过多对健康最大的影响是诱发高血压,当盐摄入过多时,血液中盐分便会将身体组织里的水分吸收到血液中来,其情形就像盐钵子里的盐能吸收潮湿空气中的水分一样。血中盐分增高,还会令人觉得口干,便会喝水,这些水会被盐保留在血液中,使血液循环流量增加,心脏被迫     

以科学知识遏制糖尿病

<正>近期对中国成人糖尿病流行与控制现状研究表明,2010年,中国18岁及以上成人糖尿病患病率达11.6%,糖尿病前期率为50.1%。据估计,中国18岁及以上成人中,糖尿病患者约有1.139亿,糖尿病前期人群4.934亿,可见成年人一半是糖尿病后备军。中国青少年的糖尿病发病率约是美国同龄青少年的四倍多。65岁人群中约25%都受到糖尿病的困扰。而中国成人2型糖尿病知晓率平均为30.1%(其中男性为29.7%,女性为30.5%;城市居民为38.7%,农村居民为24.6%)。控制率仅39.7%。随着社     

防治高血压从观念开始

正高血压是当今世界上流行最广泛的疾病,同时又是引起脑卒中、冠心病和肾衰竭的重要危险因素。在我国高血压发病率高、致残率高、死亡率高,而知晓率低、服药率低、控制率低。在多年的工作中,我深感防治高血压,必须从提高人们的观念开始,尤其是社区应开展有针对性的健康教育,提高社区人群对高血压的认识,进而改变其不良生活方式,提高生活质量。三大误区需重视误区一:高血压没什么大不了近年来,高血压病患者呈现出发病率高、病死率高、致残率高及知晓率低、治疗率低、控制率低的特点,这一特点在社区高血压患者中尤为突出。具体表现在居民普遍对高血压的相关知识欠缺;对高血压所带来的危害认     

发展平原林业的实践体会

宜春市是江西省首个国家现代林业建设示范市,近年来,在推进平原林业发展中做了一些有益的探索。一、发展平原林业的主要成效1.平原林业焕然一新。目前,宜春市平原地区农田林网控制面积达300万亩,平原农田林网控制率达71%,农村村庄绿化率达30%以上,道路绿化率达90%以上,平原地区呈