节食只排营养“不排毒”

许多白领女性因盲目排毒,频频出现食欲下降、月经不调等一系列不适。专家提醒,盲目节食排毒、乱吃清肠泻药等,非但无助于排毒,反而有损健康。已步入中年的姚女士认为,人体胃肠道几     

看不见的围墙：过度节食瘦身的青年女性异常人际互动行为研究

对于女性尤其是青年女性瘦身文化之缘由与影响,学界已进行过大量研究,但对于人际互动因素对过度节食瘦身行为的影响,以及这一行为所诱发的更严重的病理性后果仍然缺乏关注,这可能会导致更多青年女性深陷其中。通过对17位有过度节食瘦身行为的青年女性进行深度访谈,并对一个所有860位成员均有过度节食瘦身行为的新浪微博群进行非参与式观察,发现长期过度节食瘦身容易诱发“进食障碍”这一心理疾病,同时,出于戈夫曼“自我呈现”理论语境下追求理想化自我形象的心理,这类青年女性的人际互动行为往往呈现异常状态。一方面尽管渴望被理解与关注,但在日常与无过度节食行为的他者进行人际互动时,她们倾向于隐瞒其异常进食行为;另一方面,对于这类经历她们更倾向于在社交网络中与同类人群进行交流,但虚拟社区的人际互动对其身心健康恢复的作用仍然有限。     

我的减肥体会

我心中的健康减肥应该是不用任何药物、不过分节食、不剧烈运动,方便可行费用低,把减肥同日常工作学习生活紧密结合,形成良好的锻炼习惯。     

在美国遭遇“节食警察”

前些时候,我到美国探望叔叔. 不知是美国的生活条件太优越,还是上了年纪的缘故,叔叔和婶婶的身体明显发福,肥胖的身躯显得很臃肿.叔叔说,肥胖还给他带来了高血压、高血脂等病症.     

墨子“畜种菽粟不足以食之”略论

“畜种菽粟不足以食之”是墨子“国有七患”之一患，其思想是重农兴邦，建立在“万民之食之所以足也”的基础之上，充分反映出墨家治国的真知灼见和对人民对社会的高度责任感和历史感。虽然两千多年过去了，但墨子的忧患意识对于我们今天建设和谐社会仍然有着积极的借鉴意义。