中药最怕五类食物搅和

<正>温补中药忌白萝卜。人参是补气的,而萝卜是行气、降气、破气的,如果萝卜和人参同时吃,可能会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物,如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等,都与人参具有类似的功效,不适合与萝卜同服。无论生的还是熟的,萝卜都有行气的作用,要注意避免与补药合用。此外,具有清热解毒的绿豆,也会"抵消"人参等药物的补益作用。养胃中药"怕"糯米。糯米、肉类、豆类等食物不易消化,正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃,以免增加肠胃负担,影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人,如果多吃这类食物,往往会导致肠胃不堪重负。清热药躲开辣椒。如果你正在服用大黄、黄连、黄芩等苦寒药物,或者牡丹皮、黄柏、金银花、桔梗、桑叶、连翘等寒凉药物,应避免吃辛辣、刺激性的食物,例如辣椒、胡椒、咖喱、酒类等,否则会减弱清热凉血类     

听声音知五脏健康

正中医看病讲究望、闻、问、切,其中闻不仅指闻气味,还包括听声音。《黄帝内经》提出:呼、笑、歌、哭、呻为五声,分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏,仔细倾听五声,便能大概了解五脏的情况,可以说五声是脏器健康的窗口。发怒爱喊肝火旺肝,在志为怒,在声为呼。如果一个人动不动就发脾气,还大呼小叫,可能是肝出了问题,一般是肝火太盛,可以适当吃些有助于清火的寒凉食物,菊花茶、荠菜、丝瓜都有利于疏肝解毒。平常习惯"长吁短叹"的人,可能为肝气郁结,柴胡、薄荷、苏叶可以疏     

夏季养生小贴示

正夏季炎热,对人们工作和生活的影响很大。此时的饮食原则是补肾助肝,调养胃气。夏季饮食宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素为主,多吃蔬果、粗粮。平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、小米、玉米、山楂、桃、木瓜、西红柿等,少吃动物内脏、肥肉,少吃过咸的食物,如咸鱼、咸菜等。另外,养护脾胃,最好能多进稀食。夏季经常吃些苦味食品,能起到解热祛暑、消除疲劳     

铺开新画卷

时光就这么浸润,蜿蜒着,转眼,又是一年。在时钟分分秒秒永不懈怠的步履中,记忆的屏幕上,有烦恼与忧伤,也有许多美好的追忆和怀念。人的一生,总向往着生活幸福,事业成功。人生每一步,或滞涩,或沉重,或轻快……就算一步一颠,也一样绾结着情趣盎然的生命故事。而我们只需关注自己的生命能否燃起照亮他人,甚至整个世界的火焰。新的一年,在缤纷的焰火和欢快的乐曲中,生命,铺开新的画卷,生     

胃有“四敌五友”

<正>胃最怕四类东西最怕冷和烫。过冷或过烫的食物会让胃产生应激反应,让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。胃是喜温的,因此食物温度尽量保持在37℃左右。"冷"还包括食物的属性,胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。怕腌莱。我国北方居民胃癌得病     

夏天防寒比防暑重要

<正>夏日炎炎,人人都想着法儿地防暑降温,却容易忽略寒邪的侵袭。殊不知,这夏日的寒邪比冬天更伤人。外界的寒凉之气,都属于风寒邪气。明代医家张景岳说:"天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳。"说明阳气对人体的重要性就好比太阳。人体的阳气随着四季气温的变化而变化。冬天气温低,万物凋敝,阳气活动迟缓,内收封藏。此时,天气虽冷,但人们更加注重防寒保暖,阳气反而不易为寒邪所伤。夏至以后,人体阳气在一     

守望

守望冷风敲窗,冬夜寒凉,雪花纷纷扬扬,梅将春天的梦深深雪藏。娘的风湿病又犯,梅四处寻医,煎药熬汤。梅和春,邂逅校园操场,春月下盟誓,今生只爱她,她温婉,嫣然含笑,脸绯红,心荡漾……春高考落榜,下海闯荡,梅在村口,目送他依恋不舍的背影,融入叠翠山峦。惆怅与黑夜作伴,注定漫     

独爱你的千娇百媚

世间河流千万条,世间花卉千万种。千山万水,我独爱干净明亮的小溪,千娇百媚,我独爱娇柔妩媚的野百合。百合的全属一共有一百余种,而我们中国生长的四十多种中,我栽种了八九种,应该还算不错的了。从网上获知,还有一种野百合开黑色花朵,但我没有办法获得种子。世间事,无法十全十美,稍留遗憾在心底。开在城市的野百合,总是透露出一股淡雅的忧伤,一缕微弱的薄凉,一丝冰冷的乡愁,一种落寂的孤单。早已习惯从心底开出一朵花,抵御人生的寒凉,照耀冰冷的心境,温暖城市的冷漠,带来善意的微笑。野百合的清雅清香,让我迷恋沉醉,让我怦然心动。     

秋分时节需防“寒凉之气”伤身

俗话说:"秋分之后,一场秋雨一场寒",秋季气候干燥,不少人难免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸系统疾病,甚至秋泻等。专家提醒,秋分时节,养生保健特别要注意防止"寒凉之气"伤身,市民应记得及时添衣保暖。品蟹过量食蟹会致肠胃炎秋分前后,不仅月饼市场开始旺盛,此季的螃蟹也开始黄肥肉满。不少市民除了从海鲜市场购买,还热衷于网购,一饱口福。结果,因贪图美     

论寒凉与温补学派的争鸣

对寒凉学派与温补学派的争鸣作简要概括并进行反思，指出纠偏致偏的必然性及提出准确解读对立的学术观点和学术争鸣必须提倡宽容等看法。