健康养生

3张图帮你的肩膀"松松绑"长期伏案工作学习,易导致肩胛骨僵硬,连累肩膀胳膊活动不灵便,以下的简单动作,可以帮你的肩胛骨"松松绑"。1.采取站姿或坐姿,单臂上举,手心向前(如图1)。就像擦拭窗玻璃那样,从上朝下缓缓摆动手臂到腰部高度,犹如画个半圆(如图2)。左右手各做5遍。     

剪刀下的武媚娘

《武媚娘传奇》一经播出就斩获了内地电视剧史上开播最高收视纪录。播出17集后,因"技术原因"临时停播,舆论猜测紧急叫停或因此剧尺度过大。在停播4天后,1月1日复播已然风格大变。画面上的删节不但和谐掉了女星们丰满的胸部,也极大破坏了画面的完整性,服装、头饰,甚至演员的动作、站姿,这些关键的要素也都变得难以分辨。唐代民风开放,女性衣着暴露已是众所周知。无论是《满城尽带黄金     

FBI教你秒懂“读心术”

坐姿一个人的坐姿能展现出朝气、热切与能力,也可能显示出意兴阑珊、病态与能力不足,甚至它可能成为别人诽谤中伤的工具。说谎者会减少双手、手指、双脚及双腿的动作,整个人缩进椅子或采取胎儿的姿势,象征软化及退缩。膝盖缩起、手臂抱住小腿,这种半类似胎儿的姿势也代表不安及畏缩。站姿站立的姿势可表现出权威或服从、对抗或合作、冷漠或关心、焦躁不安或气定神闲等感受,所以要小心你所传达的讯息。双脚打开站立这种开放站姿,意味着支配与     

不能务虚岂能务实

好长时间没有骑自行车上班了，当我再骑车行至友谊路和围堤道交口时，总感觉少了点什么。少了什么呢？原来是一个熟悉的身影不见了，那是一位交通协管员，一位站姿和手势比专业交警都不逊色的“4050”人员。人们看不清他的脸，但他有板有眼、铿锵有力的指挥手势却令人过目难忘。每当有人压越停车线时，他都会快步走到你面前，先标准地向你行礼，然后直言纠正你的过错。就这样，人们记住了他。遗憾的是，我已连续数日没有再看到他了，难道这个岗撤销了？不会，