健康一整年 从春天开始

我国古代名医孙思邈指出：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜适当吃些甜食，这是因为，冬天过后，人们在春天里的户外活动增多，体力消耗较大，故需要较多的能量，但此时脾气较弱，也就是胃肠的消化能力较差。     

炒菜,你选对油了么

<正>中国人的饮食习惯决定了食用油在生活中扮演重要角色,几乎每天必吃,但许多人未必选对了食用油。面对市场上琳琅满目的食用油种类,许多人不知该如何选择,经常有人会问:到底哪种油才是最好的?其实,每种油都有不同的特性,应依据个人的身体状况、饮食习惯及烹调方式,选择适合的烹调用油。《中国居民膳食指南(2007)》建议:每人每天烹调油用量不超过25毫升~30毫升。女性、老年人、脑力劳     

内心的峰顶

当我站在珠峰顶上,看到我们如诗如画的一切景色时,觉得自己非常渺小。我没有感到兴高采烈,反而感到有点难过。也许是因为我已经登上了最高的山峰,没有更高的目标了,我只能走下坡路了。登珠峰峰顶回来后,我开始思考自己为什么要攀登珠峰。接着我又     

休还是不休，还真是个问题

有句俗语说的在理，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。即使是机器，也需要燃料或者动力。在运转一定的时间之后，需要停下来一段时间进行检修、保养和维护。何况不是铁打的人．更需要吃饭补充能量，休息来恢复体力。没有足够的休息时间，不但降低工作效率，而且人在疲劳状态之下。     

转移注意力也是休息

休息并非仅指停止手中的活,闭目养神或酣然入梦。休息有多种方式,因疲劳类型而不同。疲劳一般分为体力疲劳、脑力疲劳和心理疲劳三类。体力疲劳最佳的休息方式是躺着或睡觉,脑力疲劳最好的休息方式是体力活动,心理疲劳则需要缓解压力，     

人力资源管理理论的中国区域本土化

人力资源是人类社会财富创造的源泉．足国民经济中用于生产产品或提供服务的体力、技能和知识的综合性的潜力。     

呼唤“感动文化”

社会主义核心价值体系,在党的十七大报告中成为文化建设方面的一个关键词.这个语汇的具体化,则是亿万精神高尚者对于"感动文化"的身体力行.     

他们努力赶上城市的步伐

在这个社会里，有这样一群数量庞大的人群，他们可能每天朝九晚五地在上下班的路上奔波；也可能日日践行着“汗滴禾下土”的场景；甚至是不断透支着自己的体力，完全靠“力气”吃饭。但他们都是这个城市的一员，他们通过自己的努力，追赶着城市的步伐。     

人懒伤身

现代免疫学研究认为,人的免疫功能动则盛,惰则衰。贪图安逸的人活动少,四肢懈怠。久之,体力和精力都会走下坡路,抵御疾病的能力     

女职工劳动保护的法律问题

对女职工实行劳动保护,是世界各国普遍实行的一项法律制度。近年来,在加强我国劳动法制建设过程中,女职工劳动保护的立法受到重视。1988年7月21