夏秋之交吃水果秘诀

睡眠是人们恢复体力、保证健康、增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽,人们睡眠的气象条件大为改善,但如果不适当加以注意,睡眠质量将会大受影响。所以,秋季睡眠应该注意以下几     

提升反腐倡廉工作的活力

反腐倡廉工作是一项系统工程。抓好新形势下的反腐倡廉工作,应提升渗透力、约束力、公信力、免疫力,使反腐倡廉工作走上良性循环轨道,做到干部清正、政府清廉、政治清明。     

“廉政套餐”增强党员“免疫力”

牡丹江铁路运输法院党总支共有党员34人,占全院干警总数的80%.近年来,党总支以“努力让人民群众在每一个司法案件中都感受到公平正义”为准则,以党风廉政建设为目标,陆续推出一系列“廉政套餐”,推动了党员从被教育廉政到自觉廉政的转变,进而增强全体干警拒腐防变的“免疫力”.     

生活小贴士

睡前开窗提高免疫力晚上开窗,一是空气质量比较好;二是晚上室外湿度低,适合引入室内。每晚睡前,卧室要开窗通风15分钟左右,最好能保持空气对流。雨雪天可以用换气扇换气15分钟。有老人小孩的家庭,不要担心开窗会让他们受凉,必要的室内空气交换可以提高他们的机体免疫力。指甲油擦亮冰箱如果发现冰箱漆面上有又细又浅的裂痕,在该处涂上     

态度影响认知四招让你更乐观

当杯里的水不小心倒掉一半时，你会怎么想？有人会说“糟糕，只剩半杯水了”，还有人则会说“真好，还有半杯水!” 这也许就是悲观的人和乐观的人看待事物的区别。美国梅奥诊所的一项为期30年的追踪研究也告诉我们，态度影响认知。他们发现，乐观的人不仅生活得更加幸福快乐，很少得抑郁等疾病，而且还能延年益寿。与悲观的人相比，乐观的人长寿几率增加20％。而总是消极、悲观看待世界，则会导致免疫力下降，增加心脏病和癌症等疾病的风险。     

不得病的十大秘诀

为什么有些人经常生病，有些人却身体强壮？美国医学专家指出，健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病。 1．把好口腔关。芝加哥公共卫生顾问乔安娜·布鲁萨德指出，认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔不卫生会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第一步。     

预防甲流，从吃入手

随着季节更替，甲型H1N1流感病毒已成为流感病毒中的主导病毒。做好预防工作，除了养成良好的卫生习惯，保证充足的睡眠和勤于锻炼外，“吃”也是提高肌体免疫力的重要手段。     

警钟长鸣 不断增强思想免疫力

中央决定开展警示教育，是深入学习和贯彻落实江泽民同志“三个代表”思想的重要部署，是继“三讲”教育之后加强党风廉政建设和反腐败斗争的又一重大举措。利用胡长清、成克杰等案例开展警示教育，对于我们检察机关来说，这既是一次固本强基、提高队伍整个素质极好的契机，又是一次加大反腐败斗争力度的动员令，具有重要的现实意义。     

谈国企经营中合同风险的防范

随着我国社会主义市场经济的发展和全球经济一体化，企业所面临的市场环境发生了深刻的变化。市场竞争在给企业带来发展机遇的同时，也带来了日益增多的风险，尤其是合同风险增加，给不少国有企业带来难以弥补的损失。本文从合同风险的界定入手，先分析了目前企业经营面临的问题与风险，针对企业面临的问题，再提出防范合同风险的建议。     

地震后卫生防疫该做些什么

对四川地区来讲，由于地震，整个区域的供水系统、居住环境、卫生设施被破坏，人的免疫力也在一定时间内下降。这给了各类传染病可乘之机。根据以往经验，以下是地震后可能引发的病症：霍乱、甲肝、伤寒、痢疾、感染性腹泻、肠炎等；乙脑、黑热病、疟疾等；鼠疫、流行性出血热、炭疽、狂犬病等；以及破伤风、钩端螺旋体病等；常见传染病，包括流脑、麻疹、流感等呼吸道传染病等。