八种食物益肝脏

起床时间 早晨5～6点是生物钟高潮，体温升高，此时起床会精神好。 排便时间 符合生理要求的排便时间是在早起或早餐后。因为前一天的饮食经过一昼夜的消化吸收，所形成的粪便已储存在乙状结肠。     

女演员张钰究竟揭露了什么

曾经和黄健中、于敏、张纪中等名导演因“性丑闻”打过官司的女演员张钰，日前又向记者出示了涉及众多影视人士的“性爱录像带”。张钰并强调说，她“出演过的所有角色，都是以身体交易的方式换来的。还有许多时候，即使付出了也换不来角色”。（11月15日《新京报》）     

窝囊富翁“揭竿而起”密谋五载导演杀妻迷案

“在我心中．我的老婆最凶。叫我往西．我不敢往东．每天还把我的荷包掏空。我这老公．算啥富翁．回到家中还要装熊．你说这世道公不公?”——向贵杰改编《真心英雄》聊以自嘲     

易先生,王佳芝及李安

爱国主义原来是见不得血的,还有什么比理想的幻灭更让人绝望呢?在中文写作的世界里,张爱玲被追捧的程度宛若张爱神,她的小说部部是电影坯子,却并不容易改编,斗胆在神仙头上动土的导演往往碰一鼻子灰,吃力不讨好。李安偏偏选了难上加难的《色·戒》,小说里的王佳芝"从舞台经验上知道,就是台词占的时间最多",原文中没有太多可用的台词,大半是心理描写。李安把1.3万个中国字铺陈成169分钟的电影,用他自己的话说,"可把我们做死了"。     

葡萄牙王子和侍女的爱情悲剧

为纪念伊内丝被害650周年,葡萄牙举行“伊内丝文化年”。在首都里斯本、科英布拉(伊内丝被害地)、阿尔科巴莎(伊内丝墓地)和蒙特莫尔(老国王决定处死伊内丝之地)举办各种文艺活动,怀念美丽的伊内丝。650年来,欧洲的诗人、电影导演、剧作家、歌唱家用葡萄牙语、西班牙语和意大利     

用好“最佳时间”

念书的最佳时间 早上醒来是头脑最清醒的时候，此时念书或是记东西都会比较容易。     

寻求工业化和城市化的最佳结合点

在工业化全面推进的同时，城市环境日益恶化，已经严重影响到城市经济的进一步发展，也威胁到人类的生存，因此必须努力寻求工业化和城市化的最佳结合点，才能促进社会经济的长足永续发展。     

农民离文化有多远——鄢陵县张桥乡文化打工现象透视

当一些农村青年身背行李茫然无助地四处打工时,鄢陵县张桥乡的600多名农民却拿着手机走进影视剧组。昔日的“泥腿子”成了导演助理、灯光师、摄影师。近千部影视剧中洒下了他们的心血和汗水。     

坚持和谐发展、互利共赢的维权理念

中国特色社会主义工会维权观强调要坚持“和谐发展、互利共赢”的维权理念,践行这一理念,要求工会在维权工作中,必须善于从劳动关系双方利益的最佳结合点入手,努力通过协调协商的方式,解决劳动关系中存在的各种矛盾和问题,促进劳动关系双方的相互理解、支持和合作,实现机制共建、效益共创、利益共享,最终达到双方互利共赢的结果。坚持和谐发展、互利共赢的维权理念,是构建社会主义和谐社会的内在要求。六中全会《决定》明确指出,社会和谐是中国特色社会主义的本质属性,努力推动建设一个民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、…     

老年人慎对晨练

人喜“闻鸡起舞”，如今人们爱早起晨练。但健康专家认为，清晨并非运动的最佳时间，对老年人尤其不宜，不仅健康效果难以保证，甚至还会危害健康。