让你越吃越瘦的6招吃法

要使身体健，身材又不走样，既不浪费钱，也不用节食，这么多的条件都能同时满足的吃法，难道真的存在？你看看以下6招苗条吃法：     

喝好清晨第一杯水

早起先来一杯水，可补充一宿体内水分流失，还能够调理肠道，但不同的人，清晨第一杯水选择各有不同，如白开水、蜂蜜水、盐水、柠檬水，各有喝法。