阴雨不断各种“湿病”来袭 专家教您如何祛湿

正春夏之交,广州阴雨不断,不仅让人觉得衣服潮湿、皮肤瘙痒,更是助长了很多"湿病"来袭,其中颈肩腰腿痛、小儿哮喘、皮肤疾病等令人不胜其扰。专家建议,对付"湿病",祛湿是关键,除了食疗中药祛湿外,还要结合运动、热水泡足等排汗。颈肩腰腿痛:睡前40℃热水泡足可祛湿"在阴雨连绵的天气,常常会有气温下降、湿度增高的现象,这两种因素就是造成关节炎病人局部疼痛加重的主要原因。"广东省第二人民医院中医科主任医师、"广东省优秀中医"陈茹琴介     

且行且珍“膝”,“老寒腿”四大保养攻略

天气越来越冷了,尤其在阴雨或是下雪天,不少人的"老寒腿"又发作了——感觉有股凉风往膝盖里钻,膝盖疼痛,膝关节发出"咔咔"声,上下楼梯、下蹲起立时尤其明显……"老寒腿"主要由膝关节的生理退化和慢性积累性关节磨损导致。虽然叫"老寒腿",但现在越来越多久坐办公室的中青年人也饱受它的折磨。     

土炕情思

正每到周末,疲惫不堪的我都会抽空与妻到八旬老母家,一头扎进了老娘的炕头上。在老母亲温馨无比的唠叨声中进入梦乡,美美补上一个好觉,直睡到"自然醒"。我是北方一个土生土长、地地道道的农家孩子。对土炕有着说不清、道不明、忘不掉的情结。在乡下老家,家家户户都有土炕,男女老少都离不开土炕,土炕成为庄户人的温床。面朝黄土背朝天的庄户人劳累一天倒头睡在冬暖夏凉的土炕上,鼾声如雷,一觉睡到天亮,透支的身体很快得到恢复。一辈子离不开土炕的庄户人活到老都身板直直,吃吗吗香,很少有腰酸腿痛或得痔疮、老寒     

最美侄子演绎人间大爱

正年过半百的他拖着伤腿,30余年如一日赡养自己的婶婶,用朴素的爱诠释着人间真情、大美孝道——一个风和日丽的中午,盐池县高沙窝镇魏庄子村的乔生学从镇上卖菜回来时,媳妇已经做好了饭菜,他顾不上吃,赶忙将婶婶扶到炕桌前,随后给婶婶端来热腾腾的饭菜,看着婶婶吃完饭,他又和媳妇把老人扶到院子晒太阳。做完了这些事,乔生学夫妇这才开始吃饭……查生贵,这位87岁的老人虽然眼睛已经视物不清,对过去的事情也已