官鹅秋韵(散文)

霜降前夕,携家人同去宕昌官鹅沟观赏秋景,那"看万山红遍,层林尽染"的意境给我留下了很深的印象。官鹅沟自然风景区地处我省著名的红色旅游胜地宕昌县城郊。清     

霜降

越过桂花清香的虫鸣，“寒露”去了；迈过田野熟稔的童谣，“霜降”来了。只要降了霜，暮秋的足迹将被彻底覆盖，秋意淡去。     

人淡如菊

正季节到了霜降,气候渐凉,草木凋敝,而菊花,却是在这个时候开放了。每天晨练,路过一家花卉市场,色彩斑斓,形态各异的菊花竞相开放,清凉里多了一份静美和执著。古代文人曾以"宁可抱香枝上老,不随黄叶舞秋风"来比喻菊花的情操,"人淡如菊"便用来形容一个人平和的心态,势利不争的淡泊。生活里,也的确不乏人淡如菊的雅士。     

霜降:进补宜清淡

霜降马上就要到了,霜降过后,马上就步入冬季了。此时,许多老年人易出现腹泻、感冒、咳嗽等,因此,需要进补调养,但这时又未到很寒冷的程度,故进补应以清补、平补为主。鼻塞咳嗽,吃些南瓜天气转凉,容易出现鼻塞咳嗽等症状,建议多吃些南瓜。南瓜富含胡萝卜素,它在人体中会转化     

本期健康策划——秋季养生(之三) 二十四节气养生谈之寒露、霜降

<正>寒露节气及其养生要点寒露是本年度第十七个节气。每年的10月8日或9日,太阳到达黄经195°时,即为寒露节气,它是深秋的节令,在二十四节气中最早出现"寒"字。如果说白露是炎热向凉爽的过渡,寒露则是凉爽向寒冷的转折。《月令七十二候集解》中说:"九月节,露气寒冷,将凝结也。"可见,寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。今年"寒露"到来的精确时间为:10月8日10时58分29秒。寒露时节,中国北方已呈现深秋景象,白云红叶,偶见早霜。南方则秋意渐浓,蝉噤荷残。由于此时阴天少,所以光照充足,是全年日照最大的节气,素有秋高气爽之称。     

补冬不如补霜降

霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一般出现初霜,大部分地区多忙于播种三麦等作物。我国古代将霜降分为三候:"一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。"此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用;大地上的树叶枯黄掉落;     

十月·霜降

这一次我离开你，大概就不容易再见到你了。 暮色过后，我会有一个真正的离开，就让天空温柔的晚霞做最后见证，有一天再看见同样美丽的晚霞，不管在何时何地，我都会想起你来。     

尽唱农时节令的二十四节气歌

二十四节气起源于黄河流域。为了方便记忆,人们编出了二十四节气歌诀和七言诗,分别是:二十四节气歌春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。二十四节气七言诗地球绕着太阳转,绕完一圈是一年。一年分成十二月,二十四节紧相连。按照公历来推算,每月两气不改变。上半年是六、廿一,下半年逢八、廿三。这些就是交节日,有差不过一两天。