八种食物益肝脏

起床时间 早晨5～6点是生物钟高潮，体温升高，此时起床会精神好。 排便时间 符合生理要求的排便时间是在早起或早餐后。因为前一天的饮食经过一昼夜的消化吸收，所形成的粪便已储存在乙状结肠。     

用好“最佳时间”

念书的最佳时间 早上醒来是头脑最清醒的时候，此时念书或是记东西都会比较容易。     

寻求工业化和城市化的最佳结合点

在工业化全面推进的同时，城市环境日益恶化，已经严重影响到城市经济的进一步发展，也威胁到人类的生存，因此必须努力寻求工业化和城市化的最佳结合点，才能促进社会经济的长足永续发展。     

科学家预测50年后人类未来

1、地面泼水调室温。冬天的气候偏于干燥，常向室内泼些清水，既保持一定的空气温度，又可使室内温度升高1℃-2℃。因为在通常情况下，居室顶部的气温比居室地面的温度高许多，而泼些清水可促使房间顶部的热空气向地面流动，所以室内温度略有上升，感到房间的空气既温暖又清新。     

坚持和谐发展、互利共赢的维权理念

中国特色社会主义工会维权观强调要坚持“和谐发展、互利共赢”的维权理念,践行这一理念,要求工会在维权工作中,必须善于从劳动关系双方利益的最佳结合点入手,努力通过协调协商的方式,解决劳动关系中存在的各种矛盾和问题,促进劳动关系双方的相互理解、支持和合作,实现机制共建、效益共创、利益共享,最终达到双方互利共赢的结果。坚持和谐发展、互利共赢的维权理念,是构建社会主义和谐社会的内在要求。六中全会《决定》明确指出,社会和谐是中国特色社会主义的本质属性,努力推动建设一个民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、…     

游塞班与天宁

2006年的春节黄金周,我们随旅游团前往太平洋上马里亚纳群岛的主要岛屿——塞班岛和天宁岛旅游。马里亚纳群岛气候宜人,全年阳光充沛、空气清新、水清沙幼,优美的自然风光,有着世界上最稳定的气候,年平均温度在摄氏28度左右,海水平均温度为摄氏27.5度,无四季之分,洋溢着无限的太平洋热带风情,是旅游度假的天堂。马里亚纳群岛的首府就在塞班。塞班岛在我的儿时记忆中就深深地烙印下它的名字。第二次世界大战时期,因日本偷袭美国的珍珠港而爆发了太平洋战争,美军攻打日军固守的塞班岛是太平洋战争的主要战役、战况十分惨烈,当时无论报刊或是茶…     

老年人慎对晨练

人喜“闻鸡起舞”，如今人们爱早起晨练。但健康专家认为，清晨并非运动的最佳时间，对老年人尤其不宜，不仅健康效果难以保证，甚至还会危害健康。     

另类写作间

前方到站:德州,准点:5:00,NOW TIME 4:10,室外温度:24℃,OUTSIDE 24℃. 这是软卧车厢门口上方的滚动显示.坐在车厢过道的折凳上,不用看手表,只需看看滚动显示,就知道时间了.     

大连首期1．2万公务员学习MPA

中共南通市委市级机关工委书记姬焕玲日前著文说，加强机关作风建设，要突出执政效能。她说，机关作风好不好、行政效能高不高，是衡量机关党组织和机关党员干部先进性的重要标尺。她提出，要进一步提升争创标杆。要在近几年来市级机关作风建设取得了显著成效的基础上，确立更高的追求，咬定创建全省最佳办事环境的目标，不断丰富“办事理念最先进、办事态度最热情、办事程序最简化、办事方式最快捷、办事成本最低廉、办事成效最显著”这六个“最”的内涵，     

科技新知

天文学家首次发现类似地球的太阳系外行星 4月24日。欧洲天文学家宣布，他们首次发现了一颗大小和表面温度与地球相似的太阳系外行星。这为探索地外生命提供了新参考。新发现的行星定名为Gliese 581 C，正围绕一颗比太阳小、温度比太阳低的红矮星Gliese 581运行。新行星距离地球约190万亿公里，它的质量约是地球的6倍，表面温度估计在0摄氏度-40摄氏度之间，与地球表面温度相当。