眼睛如何营养?

许多人都希望自己有一双清澈、明亮、动人的眼睛,这就要注意眼睛的营养和保健。怎样对眼睛进行营养呢?首先在饮食上,要选择有益于眼睛、增强视力的各种营养。有益于眼睛的营养素有以下几种:     

荧光分光光度法测定维生素B2片的含量

目的:建立荧光分光光度法测定维生素B2(VB2)片剂的含量。方法:激发波长为464nm,发射波长为520 nm。结果:VB2片剂在0.2~1.0 mg/L浓度范围内,荧光强度与浓度呈良好线性关系,回收率为98.8%(n=5),RSD=2.32%。结论:该方法简便、准确,专属性强,试样量少,可用于对VB2片剂的质量控制。     

草莓健康好滋味

草莓,因为原产地在欧洲又叫洋莓,港台多译为多啤梨。草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨,它还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。尤其丰富的维生素C可以防治牙龈出血,促进伤口愈合,并会使皮肤细腻而有弹性。近年来的研究发现,维生素C对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病,都     

哪些黑色食品最有营养

黑芝麻:富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其维E含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。黑豆:有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品。富含优质蛋白、维B族和维E,还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、