社区工会为退休职工送健康

<正>11月24日,农二师三十六团米兰镇社区工会,在社区二楼会议室为社区40余名退休职工举办了一次预防心脑血管疾病的健康讲座。讲座重点讲解了老年人健康的四大基石,即调整膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。同时,还为老年人如何调整膳食做了细致讲解,尤其是现在极为普遍的"富贵病"和"三高"现象。据悉,米兰镇社区工会每年夏、冬两季都为退休职工举办了健康讲座。退休职工张立合在听     

柬埔寨土啤酒——酸棕糖汁

糯米鸡肉卷制法 用料:糯米1公斤、椰汁5杯、蒜头10粒、葱头10个、芫荽籽2茶匙、小茴香籽1茶匙、姜1块、糖、盐适量、胡椒粉、酸荚豆各少许、杏仁5粒、山茶1块、月桂树叶2片、嫩香蕉叶适量。 制法:①将糯米淘洗净、泡浸清水中约一小时,放入蒸笼中蒸至半熟,加入已调盐的椰汁约两杯半,搅拌均匀后再蒸,如软度不够,可加些水,蒸熟。②将蕉叶洗净,抹去水分,铺在竹编浅盘上,蒸熟的糯米饭则薄薄地平铺在蕉叶上(约手指般厚度),并用扇子或电风扇吹至冷却,用小     

中国公民健康素养66条

一、基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。     

核桃能治病

尿频:核桃仁适量,放入适量清水中,水沸即可。每晚睡前吃两个,一个月后,便可见效。便秘:每天坚持吃3～5粒煮熟的核桃仁,煮粥、煮菜汤、肉汤等,可缓解便秘之痛。咳嗽:核桃仁90克、柿饼30克,蒸熟。一日食用三次,连吃一     

工运短波

云南城投集团工会:举办卫生健康知识讲座8月9日,城投集团工会举办了"健康生活、快乐人生"为主题的卫生健康知识专题讲座。讲座特邀本元健康管理公司甘昌龙董事长主讲。他从卫生保健知识的基本理论、健康的标准、健康新概念、合理膳食、适量运动、心理平衡等多个方面较为全面地为大家讲授了卫生健康知识集团公司领导、监事会、集团总部干部员工、驻昆各下属单位干部员工共70余     

我国3160亿美元外汇储备的利弊分析

20 0 3年第一季度我国外汇储备突破 30 0 0亿美元 ,达到 316 0亿美元 ,仅次于日本 ,居世界第二。有很多经济学家认为我国的外汇储备太多了 ,是不经济的 ,会对我国经济产生许多负面影响。其实 ,最适量的国际储备规模并没有一个固定的标准。联系到我国的经济规模、抵御金融风险的能力、人民币汇率的稳定和对外支付的需要 ,我国目前的外汇储备水平没有过剩之嫌     

钟南山谈养生

钟南山教授的养生理念是:人体健康有五大基石,分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、早防早治。其中,心理平衡最为重要。心理平衡钟南山表示,养生第一要义就是心理平衡,这也是最难做到的一点。要做到心理平衡,先要有一个明确的生活目标,并执著追求。调查显示,有明确生活目标的人长寿几率相对要     

中国人:从对健康的麻木中醒来

《精神文明导刊》刊登了对卫生部原副部长、中华预防医学会会长王陇德的专访文章。王陇德说,当前中国的健康知识普及程度非常有限,不要说一般的老百姓,甚至是医生,对慢性病主要涉及的两个方面——饮食营养和体育锻炼的专业知识,大部分仍然是一知半解。     

犯罪信息专业保密与专案侦查

犯罪信息,就是犯罪人在其固有的犯罪意向支配下,在一定的时间、空间和条件下进行的与犯罪案件有关的人、事、物之间的内在联系的反映。犯罪信息,无疑是侦察员认识犯罪的基础,侦察决断的依据,揭露与打击犯罪的证据。专业保密,是指公安机关在隐蔽战线同犯罪分子进行斗争中所形成的专门保密事项,有极强的专业性。专案侦查,是再现犯罪与打击犯罪的根本途径。一起案件侦破的成功与否,根本在于犯罪的信息搜集、传递、反馈的数量、质量、速度与效能;而案件侦破的效果如何,关键则取决于信息的公开与秘密的配合,取决于秘密信息保与用、保与解处置的技能和手段。     

从《食盐在水里溶解了》谈材料成就科学探究

材料在科学探究中具有举足轻重的作用,在科学教学中,如果提供了高效的,有质量的材料,就相当于成功了一半。如何合理有效地提供材料呢?该文从结构性材料,材料的数量、分发以及使用材料方面进行论述。