养生保健五要素

随着社会的发展、科技的进步，人们的生活水平不断提高，健康正被越来越多的人们所重视，这说明大家都意识到：追求高质量的生活，离不开健康，漫长人生路上，能始终拥有健康这个财富，也非朝夕之功，却也不是难事，只要从日常生活中的点滴小事做起，做到平衡营养、好好睡眠、有氧运动、保持好心情，最后养成好习惯，坚持下去，自然会水到渠成、瓜熟蒂落。     

八种食物益肝脏

起床时间 早晨5～6点是生物钟高潮，体温升高，此时起床会精神好。 排便时间 符合生理要求的排便时间是在早起或早餐后。因为前一天的饮食经过一昼夜的消化吸收，所形成的粪便已储存在乙状结肠。     

加强企业党的建设促进两个文明协调发展

重庆市饮食服务股份有限公司是全市首批推行现代企业制度试点的国有控股的股份制企业。公司拥有营业面积近50000平方米，帐面资产总值7400万元，净资产3600万元，职工1922人。下属8个分公司，主要经营餐饮、旅馆、旅游、美容美发、农贸市场等。有被原国内贸易部命名     

《内经》饮食观浅析

饮食物是人体赖以生存的源泉,《内经》作为中医经典之作,其对饮食的论述至今仍具有一定的影响和指导意义。笔者试从饮食的重要性、药食同源、饮食有节、因时因地因人择食及顾护胃气等8个方面对《内经》饮食观浅作分析。     

你会选择饮料吗？

对市场常见的饮料产品，健康专家认为，现在号称具有保健功能的饮料很多，经过国家认定的功能饮料因其科学的配方而对人体具有良好的保健作用，将成为饮料市场发展潮流。专家对以纯天然植物为原料的茶饮料、果饮料也给予很高的评价。单纯就成份分析而言：市场上常见的其他几类饮料的健康价值如下：     

李学忠：雪莲果使他踏上了致富路

李学忠是河北省唐山市丰润区李家庄的一个农村青年，从2005年起开始种植保健蔬菜——雪莲果，当年就获得了每亩3000多元的效益。两年来，他除了不断扩大种植面积提高收入外，他还联合本村有志青年成立了雪莲果种植协会，使雪莲果这一特种蔬菜在当地迅速得以推广，很多农民尝到了种植雪莲果的甜头。2006年，李学忠被丰润区评为科技致富带头人。2007年的唐山市文明生态村表彰大会上，他又被命名为新农村建设标兵。     

苗族三角酒

永善苗族热情好客,凡是喜庆佳节,娶妻、嫁女,迎送宾客,都必须以酒敬献.最隆重的礼节是,用苏门羚角(俗称山牛角)斟酒敬献,先敬主宾及长者,然后对在场者从右至左依次敬献,边敬边唱酒礼歌.无论敬谁都要敬三杯(也叫三角),三角敬完后再敬下一位,这就是苗族三角酒的由来.     

春季生活起居注意10类高发流行病

老百姓经常用“春寒料峭”、“乍暖还寒”来形容春季气候特点，春季若不注意保健、保暖就易患上甲肝、溃疡、风疹等许多流行性疾病。因此，做好春季养生保健．为一年的健康打下基础尤为重要。     

在国家领导人身边的往事（下）——原中央保健局王遹大夫的回忆

何莲芝马上拿了几个梨，送到王遹的房间／只能说首长不能吃什么，绝不能说首长喜欢吃什么／董必武带病上了主席台，王通一反常态也跟上了主席台／