中外名人健身趣闻

巴甫洛夫背包裹散步前苏联生理学家巴甫洛夫年逾古稀还坚持锻炼。有一次他背着个包裹蹒跚而行，几个少年看见了连忙说：“老爷爷，我们帮你背吧！”     

作家王蒙的养生之道

心脏是人体健康最敏感的“晴雨表”，也是决定能否延年益寿的重要器官。生理学家研究认为，经常运动的人心血管功能强。心跳缓慢有力。心脏输出量大。因此较少患心脏病。美国哈佛大学医学院和德国柏林自由大学的研究人员发现。运动过量者发生心肌梗死的可能性比中等量运动者高2—4倍。因此，剧烈运动并非长寿之道，老年人应避免因运动过量使四肢血量增加而回心血量减少，引起短暂性脑缺血、血压下降、头晕、恶心等。     

医疗间谍“暗算”外国政要

对毛泽东实施“马桶实验” 前苏联科学家认为，胆固醇、色氨素以及其他蛋白质和激素不仅能表明人的身体状况，而且还可说明其爱好、性格和生活方式。根据这些资料，内分泌学家、生理学家、内科诊断学家、精神神经病学家和心理学家等通力协作，就能编制出人的心理图，从而确定其情绪和性格的特点。组成完整的医疗情报资料。     

一个故事对干部绩效管理的启示

“突破一英里极限”的故事使人们很受启示。在一英里赛跑史上,全世界所有运动专家、生理学家都曾断言：4分钟是人类不可超越的极限。但有一名教练却用一种简单的方法,最先帮一位业余运动员突破了这个限制。他把一英里分成8等份,并根据选手体能,计算出突破极限需要的每等份所用时间。他还在每个等份处都设一个助理教练,负责掐秒提醒运动员：“太快了,悠着点儿!”“慢了,该加油冲了!”     

山仑：旱地兴农六十载

山仑，旱地农业与作物抗旱生理学家，中国工程院院士，也是最早倡导加快我国旱地农业科研的专家之一，他开辟了早地农业研究的生理生态领域，提出了“作物对多变低水环境的适应与调节”的新概念。回顾科研生涯，山仑认为自己走的是一条抗旱生理与旱地农业交叉、理论研究与实际应用相结合的“中间人”道路。     

早餐与健康

早餐对人的健康极为重要。现代生理学家研究表明，人在空腹时的正常血糖水平为80～120毫克／100毫升血。如果血糖水平过低，便会感到饥饿和疲乏，甚至出现头晕，站立不稳或心悸。体内血糖水平的维持主要取决于一天当中第一餐的进食种类和数量。人们经过一夜的睡眠，胃肠内的食物已经消化殆尽，如果不补充食物，不吃早餐，就很难维持体内正常的血糖水平，     

性格与饮食

生理学家和心理学家的几项研究表明，饮食和性格之间有着密切的关系。特别是食物所具有的酸、甜、苦、辣、成五味，有时能够左右人的性格。     

趣闻

动物一生心跳极限8亿次 有生理学家研究认为：心跳8亿次，为动物的生命极限。即心跳快慢与寿命长短有密切关系。