科学家发现好睡眠“诀窍”

有的人睡眠很浅,极易被惊醒,有的人却能在各种噪音中安然入眠,令人羡慕。这是一种天赋吗？现在,科学家们也许找到了这个谜题的答案。大脑中的丘脑,在感知信息向大脑方向传递的过程中起着重要作用。美国哈佛医学院的研究人员相信,有些人在熟睡时,其丘脑内简短的突发性电子活动“睡眠梭形波”,用某种方式阻挡了外界声音信号传输到大脑中某些能让人醒过来的区域。也就是说,睡眠浅的人产生的“睡眠梭形波”,不像“死睡”的人产生的那么多。