掌握情绪管理技巧 促进大学生心理健康

面对林林总总的压力,高校学子们不可避免的会产生各种负面情绪,严重的甚至会引发抑郁,自杀等。而情绪管理的技巧能帮助大学生处理情绪,调节心理,提升生命质量,在心理健康的保驾护航下,顺利完成学业,转变成一个人格健全、心态阳光的社会人。