舒服姿势其实很伤身

正日常生活中,不论是年轻人还是老年人,都时常会有犯困、颈肩痛、小腹凸、腰背痛等困扰。很多人以为只是压力过大或者体力不支造成的,其实,很大的原因是不经意间保持的"舒服姿势"引起的。半躺位玩电脑诱发腰椎间盘突出懒散坐姿时腰椎间盘所承受的负荷是正常坐姿的2倍,平躺姿势的6倍。因此,它不利于腰椎和脊柱保持生理结构,久之可能导致肌肉劳损、脊柱侧弯,甚至诱发腰椎间盘突出。