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自制豆浆的最佳比例
摘 要:
豆浆营养丰富,其保健功效越来越受到人们的青睐。自制豆浆时应该注意其用料搭配。浸豆时间:做豆浆前要将坏豆、虫咬豆挑出来,将豆子清洗干净后充分浸泡。豆子的浸泡时间一般在6~16个小时。煮沸时间:要想做出优质豆浆,必须在豆浆第一次煮沸达到98℃的基础上。
关 键 词:
豆浆
保健功效
高血压
浸泡时间
自制
营养丰富
搭配
最佳比例
糖尿病患者
防止
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