跟古代医家学养生之张仲景篇(续)

正妇女养生"四避"张仲景在《金匮要略》设妇人病三篇,多处提到妇女养生方法,指出了妇人疾病发生的三大主因:因虚、积冷、结气,提出了妇女养生的三条措施。1.避免导致身体虚弱的各种因素妇女有经、带、胎、产特殊的生理过程,故女性精血易亏,气血两虚。故妇女要注意经期、妊娠期和分娩期的养生保健,注意预防带下病。注意避免月经过多,避免分娩期间大失血,避免崩中漏下。正因为妇女平时有月经过程,或有胎、产,屡失阴血,所以平时亦须注意调理,比如通过饮食甚至药物补养精血。