大学生网络成瘾的自我调适

网络已成为大学生学习和生活的重要工具,但部分大学生在主、客观原因共同作用下,出现了网络成瘾,严重危害其身心健康和个人发展。除了那些重度成瘾者应该积极寻求治疗外,一般成瘾者可以通过自我调适来戒除网瘾,恢复正常生活。