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| 吃出水润美女来 | |
| 作者姓名： | 林深 |
| 摘 要： | 白色食物最补水什么食物最补水？这是女性们关心的话题。中医认为，解除燥热多用润法。根据五行五色的原理，多吃一些“白色食物”可以滋润身体。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。其中，白菜、萝卜这两种“大众化蔬菜”功效最好，可谓是最经济实惠的滋补品了。白萝卜含有多种维生素和矿物质， |
| 关 键 词： | 美女 食物 萝卜 大众化 滋补品 矿物质 维生素 补水 |
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