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分类号
杂志ISSN号
浅谈高校女教师不良情绪调节策略
作者姓名:
杨延昌
陈元芹
作者单位:
山东女子学院,山东 济南 250352
摘 要:
高校女教师面临着沉重的工作压力、繁琐的家庭压力和比较严重的工作与家庭冲突,这极容易使她们产生不良情绪.高校女教师要接受自己的情绪;悦纳自我,提高自尊水平;参与让自己快乐的活动,为自己储备美好的情绪体验;寻求情感支持,建立自己的社会支持系统;掌握几种放松方法,以调节自己的不良情绪
关 键 词:
高校女教师
压力
情绪调节
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