警察院校体能训练运用FMS的研究

体能训练作为警察训练科目中的基础科目,是技战术科目训练的基础和保障。本文通过对浙江警察学院学员体能训练引入功能性身体运动能力筛查(FMS)的应用与研究,为警察院校体能训练提供预防运动损伤的数据反馈,建立有针对性的训练方案,帮助改善体能训练的薄弱环节,有效改进训练方法手段,大大提高训练效率,从而为警察院校体能训练体系改革提供参考。