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| 健康的夏日午睡 | |
| 摘 要： | <正>海水有潮汐,人生有节律。夏季正午时分气温较高,人体在排汗降温的过程中,皮肤毛细血管扩张,体内血液分布不均匀,大量血液滞留体表,以致大脑血液供应相对不足,再加上一上午的紧张工作与学习,人们会普谝感到疲乏和精神不振。如果午饭后正确地进行午睡休息,则可使大 |
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