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最好的健身运动是步行

摘要：	<正>百练不如一走步行,自古以来就是健康长寿的妙法之一,现已被世界卫生组织推崇为一项最有益健康的运动。尤其对患有高血压、冠心病的中老年人来说,步行是最佳的健身方法。我国古代著名医学家孙思邈曾
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