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宝宝夏天饮食原则
摘 要:
多喝粥汤。补充电解质。幼儿体内70%-80%由水分构成,按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季应供给孩子足够多的含水分食品,更重要的是及时补充出汗时损失的各种矿物质,尤其是钠和钾。在体内缺钾时,宝宝很容易发生中暑现象。甜饮料中仅仅含有糖分和水分,却不能提供钠、钾、钙、镁等电解质,也不含维生素。
关 键 词:
饮食原则
宝宝
夏天
电解质
水分
成年人
需水量
矿物质
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