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| 让你青春永驻的"脚趾操" | |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 脚被称为人的"第二心脏",可见其重要性.脚是人体相当辛苦的部位,要承受全身的重量,还要应付走路、站立、跑步、爬楼等活动.每跨出一步,脚承受的冲击力是体重的1.5～2倍,以体重为60公斤的人来计算,每跨出一步两脚要承受100多公斤重的冲击力. |
| 关 键 词： | 小脑萎缩 法则 向上 动作 独立 脚趾 脚踏板 人体 锻炼 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |
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