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| 久睡不起问题多 | |
| 摘 要： | 医学专家指出,赖床有损健康,久睡当心睡出毛病。 室内空气污染不容忽视据测定,环境污染最为严重的地方,是人们的卧室,尤其是在早晨。卧室的空气早晨最浑浊,即使虚掩窗户,也有23％的空气未能流通。不洁的空气中会有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒,这对呼吸道的抗病能力有影响,因而那些闭窗贪睡的人经常患感冒、咳嗽、咽炎等疾病。 越睡越困的原因生理学家发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多。如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉的,这就是人们为什么越睡越想睡的原因。同时。睡眠时间过长还会使人的大脑皮层因为抑 |
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